长得不高,具体,有什么好的办法

会员93958922 16岁 已回复
长得不高,具体,有什么好的办法吗,谢谢专家
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卢云锋 安阳市人民医院外科 三级甲等
擅长:胃溃疡性穿孔,胃出血,肠粘连,阑尾炎,疝气,胃十二...
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指导意见:您好很高兴为您解答,您正处于长身体的阶段,最好的方法就是多吃,多运动,多做拉伸运动,弹跳运动可以让身体长高些,希望可以帮到您!
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黄春艳 副主任护师 枣庄矿务局滕南医院外科 二级甲等
擅长:骨折,颈椎病,椎间盘突出,腰椎间盘突出,骨质疏松,...
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指导意见:根据你的描述,想要身高长得迅速一些,可能你还不到青春期生长发育的高峰期,建议你可以多做跳绳等运动,这样可刺激跟骨,以促进身高的生长。
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贾叶娜 护士 邢台医学高等专科学校第二附属医院内科 三级
擅长:胃炎、胃肠炎、消化性溃疡,结肠炎,胆囊炎,胆囊结石...
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指导意见:你好,根据你的描述,身高和先天的遗传有一定的关系,但和后天也有一定的联系,建议平时一定要增加营养,多吃富含维生素和微量元素的食物,多吃含锌含钙类食物,多打篮球有利于身高的增长。
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凌正芳 主管护师 如皋市康慈医院外科
擅长:骨盆骨折习惯性髌骨脱位
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指导意见:你好,建议在生长发育期多吃牛奶、鸡蛋,多做跳跃动作的运动,如跳蝇、打篮球等。
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相关问答

脖子短的孩子不能长高,理论是没有科学依据的。孩子身高决定性的因素是父母的遗传基因,和孩子的体格形态是没有关系的,另外和孩子出生后,在发育过程中运动量的大小、营养状态有关系。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

指导意见:根据你的描述,想要身高长得迅速一些,可能你还不到青春期生长发育的高峰期,建议你可以多做跳绳等运动,这样可刺激跟骨,以促进身高的生长。

黄春艳副主任护师外科枣庄矿务局滕南医院已帮助用户:22264
擅长:骨折,颈椎病,椎间盘突出,腰椎间盘突出,骨质疏松,腱鞘炎,腰椎管狭窄,肌腱粘连,腰椎退行性变

病情分析: 身高和遗传有关,也同后天的生长发育有关系,建议你到当地较大医院内分泌科做下检查化验,如激素测试。
意见建议:建议您做一下骨骺方面的检查,如果骨骺线已经闭合,基本上已经没有长高的可能。

王明明医师内科青岛市市立医院东院已帮助用户:2533
擅长:心脏病

指导意见:要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中“胺基酸”的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。‘、】·

孙健伟医师外科江西省于都县人民医院已帮助用户:87703
擅长:外科、骨折


指导意见:要想长高应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使 用生长激素。但是必须现在抓紧时间。机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊

李占胜医师外科威县贺钊乡小河村卫生室已帮助用户:460681
擅长:脂肪瘤,痔疮,疝气,阑尾炎等,

问题分析:您好,身高的生长和先天的遗传因素有很大的关系的,另外后天的营养、锻炼也会对于身高造成影响的。女性的身高停止增长一般的是在二十周岁,所以从您的年龄来看仍然有长高的可能的。
意见建议:此时您可以就医进行下骨龄的测量,另外做个体内生长激素水平的测定,需要使用生长激素的话,可以使用一下。另外您要保持充足的营养的摄入、睡眠,并适度的参加体育锻炼,这些对于身高都是有帮助的。

李青峰医师中医科石家庄德坤瑶医肿瘤医院已帮助用户:10236
擅长:中医综合