四肢肉很紧绷肌肉型,肚子肥肉很

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四肢肉很紧绷肌肉型,肚子肥肉很多每次洗完澡腿胳膊脸都有紧绷感,请问怎么让肌肉变软
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张建国 医师 河北省邢台威县贺营乡卫生院中医科 一级甲等
擅长:崩漏,痛经,妊娠小便淋痛
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指导意见:你肚子肥肉很多,减肥多吃青菜水果,避免煎炸油腻食品,不要吃零食不要吃太甜的东西;多参加体育锻炼,跑步、健身、游泳等。建议不要用减肥药物来减肥。
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衣玉品 医师 威县固献乡卫生院中医科
擅长:夜啼,感冒,鹅口疮
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指导意见:你的情况需要彻底的休息好肌肉才会变软的 : 还有少吃肉类食物,控制体重,不要经常快速的运动就会使肌肉逐渐变软的,需要一段时间
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姜树锋 医师 福山人民医院张格庄分院其他
擅长:普外科疾病、肛肠科
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指导意见:这种情况是可以给予营养神经治疗的,你可以给予活血类药物治疗,同时需要你给予 调整饮食的
相关问答

一般情况下,肠胃炎和肚子会长肥肉并没有密切的关联。具体内容如下:
通常情况下,肠胃炎并不会导致患者肚子会长肥肉,肚子会长肥肉通常是因为患者的不良的生活习惯和饮食习惯导致的,比如经常的暴饮暴食,吃油腻、油炸食物,就容易导致患者的身体摄入大量的热量,从而转变为脂肪,造成患者出现肥胖的情况,导致肚子会长肥肉。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

如果长期存在小腿肌肉僵硬,可以考虑是由于长期劳累、过度损伤导致的肌肉韧带筋膜无菌性炎症,也可以是下肢静脉曲张等,也可以是风湿类的强直性脊柱炎。通过一般治疗、药物治疗进行改善。
在平时要尽量不要长期行走和站着,尽量不要让四肢下垂,可以进行局部的物理疗法,主要是通过进行热疗来缓解,通过轻微的推拿来松弛肌肉韧带,促进下肢的血液循环,如果出现疼痛,可以服用一些非甾体消炎镇痛药物,等恢复了以后可以进行下肢后侧肌群的伸展运动。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

小腿肌肉紧绷僵硬肿胀用以下药进行治疗,建议在医生的指导下使用。
第一种是肌肉松弛药物,例如乙哌立松,能有效地减轻下肢肌肉的紧张和僵硬,并能恢复下肢肌肉的弹力和肌肉的收缩运动。第二种是通筋活络的中药,比如金骨莲胶囊,痹祺胶囊,可以缓解肌肉的紧张和浮肿,增强肌肉的强度,促进骨骼的自由活动。
以上两种药物一般可以缓解。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

面部肌肉紧绷可能有以下几种原因造成;
1、如果是由慢性、隐匿性面部肌肉紧绷,表情减少,有可能是帕金森综合征、帕金森氏病,或者肝豆状核变性等等椎体外系疾病而造成这样的症状。
2、,面部肌肉紧绷还有可能是脑血管病而造成面部的肌张力障碍。此外,当人非常紧张的时候也可以表现为面部肌肉紧绷的状态,这种情况大多在情绪平稳以后就会慢慢的消失。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

一般来说,婴儿小腿肌肉紧绷僵硬的原因有以下两个方面:
1、宝宝的腿部经常受凉,会导致肌肉的收缩痉挛,需要进行局部热敷、局部按摩,可以减轻肌肉的紧张、僵硬。还可以适当活动,促进血液循环。
2、有可能是缺钙,孩子经常有抽搐、啼哭、枕秃、脱发等症状,可能是因为缺钙导致的。小腿抽筋是导致小腿肌肉紧绷、僵硬的原因。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

面部肌肉紧绷有可能是面肌痉挛的前兆,面肌痉挛,又称面肌抽搐,是一种半侧面部不自主抽搐的病症,抽搐呈阵发性且不规则,程度不等,可因疲倦、精神紧张及自主运动等而加重,起病多从眼轮匝肌开始,然后涉及整个面部。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗