一般来说，月经期能吃山竹。
月经是性成熟的一种表现，它是指卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落。月经期吃山竹有止痛，还有促进胃肠道消化的作用，所以月经期能吃山竹，但它属于凉性的食物，建议适量吃。
患者要多休息，不要劳累，避免剧烈运动，保持良好的个人卫生，饮食营养要均衡，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果。
来例假的时候可以适当的食用山竹，山竹是一种微凉的食物，不会引起月经量的增加或者减少。山竹中含有丰富的碳水化合物、纤维素、氨基酸等，女性在经期可以适当吃一些，具有润肠通便的作用，可以缓解经期便秘。
女性在月经期有痛经、月经量少、经期腹泻等情况下不宜吃太多山竹，因为会导致经期腹泻，消化不良。建议平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
一般情况下，月经期不可以吃山竹，不利于身体健康，具体内容如下：
山竹虽然营养丰富，含有大量的维生素以及氨基酸，但山竹属于寒凉的水果，所以，月经期不可以吃山竹，如果食用过多的寒凉食物，可能会导致痛经，不利于身体健康，建议患者在月经期间吃温热的食物，如芒果、榴莲等水果，还应做好个人的卫生护理，避免局部感染，有利于身体健康。。
一般来说，月经期间不能吃以下水果：
梨，香蕉，芒果，柿子，猕猴桃，西瓜等凉性的水果，可能会导致行经不畅，出现腹痛的症状，因此不建议月经期间吃此类水果。榴莲，人参果，荔枝，桂圆，樱桃，石榴等温性的水果可以适当吃一些。
月经期间，要注意保暖，还要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
一般来说，月经期能吃水果，因为水果含有多种营养物质，比如维生素C、钾、铁等，能够补充经期流失的营养物质，增强免疫力，有利于女性的身体健康。
需注意，女性应该根据自身体质来选择合适的水果，以免导致月经失调。如果是平时手脚冰凉的女性一般属于虚寒体质，适量吃荔枝、榴莲、桂圆、葡萄等水果比较好；如果是平时痛经的女性，建议不吃山楂、青梅、杏子等水果比较好。
一般情况下，在月经期通常不能吃以下水果：
月经期如果身体虚弱，或是有痛经的情况，最好不要多食用一些具有寒凉属性的水果，如西瓜、桑椹、奇异果、橘子、梨、甜瓜、山楂等。平时还要做好自己的身体，不要受寒，不要吃生冷和刺激性的食品。尽量不要同房，以免造成传染。日常生活中要养成良好的卫生习惯，可以选择用温水洗澡。
