感冒后会出现头疼发烧、咳嗽咳痰、打喷嚏流鼻涕、全身乏力、食欲下降等症状，可以吃清淡容易消化吸收的食物，比如稀饭、面条、新鲜的蔬菜水果。如果是风热感冒可以吃香蕉，香蕉属于寒性食物，容易吸收，能补充维生素等营养。
多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具调节作用。若能连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，为便秘所苦之孕妇不妨多尝试。门诊中常见怀孕妇女气色不好，多与贫血有关，吃苹果可加以改善，所以苹果又兼具美容效果。苹果的另一项重要功效就是可缓解孕吐，对食欲差、恶心都有不错的缓解效果。
感冒发烧可以吃香蕉，适当的吃一些香蕉并不会使病情加重。而且香蕉还是一种营养比较丰富的水果，适当的吃一些能够增加身体的营养，对于病情的恢复也有一定的好处。感冒发烧需要根据具体的病因进行针对性的治疗，这样才能取得较好的治疗效果，治疗期间还需要保持清淡饮食，多吃新鲜的瓜果蔬菜，避免吃辛辣刺激性食物，防止病情加重。
感冒期间，除了吃一些感冒药外，还应注意饮食。苹果能适当地吃一些，苹果含有果酸和VC水果酸开胃剂，有助于消化，对身体有一定的抗氧化和增加抵抗力。特别是在寒冷时期，阻力降低。补充维生素C可大大提高免疫力，促进身体恢复，防止病情加重。但不要吃太多，因为苹果吃得太多，容易导致饱腹感，影响食欲；也可以吃些梨，润肺化痰，对咳嗽有一定的效果。
感冒了以后是可以吃香蕉的，也可以多吃一些富含维生素多的水果，比如苹果葡萄等能够增强身体的免疫力，感冒患者胃肠蠕动比较慢，吃香蕉能够促进肠道蠕动对身体是比较好的，以免出现便秘的症状感冒以后应该在医生的指导下服用抗感冒的药物进行治疗。
怀孕期间可以适当服用感冒冲剂，但要在医生的指导下服用。
如果是轻微的感冒，可以不用药物治疗，但是要多休息，多饮水，病情比较严重的时候要在医生的指导下用药，这样才能避免对胎儿的伤害。孕妇如果有感冒的症状，一定要多吃一些辛辣刺激性的食物。
日常生活中要多注意补充营养，提高机体的免疫力，建议患者定期进行产检。
