感冒后会出现头疼发烧、咳嗽咳痰、打喷嚏流鼻涕、全身乏力、食欲下降等症状，可以吃清淡容易消化吸收的食物，比如稀饭、面条、新鲜的蔬菜水果。如果是风热感冒可以吃香蕉，香蕉属于寒性食物，容易吸收，能补充维生素等营养。
宝宝感冒咳嗽可以吃香蕉。再就是注意适当保证休息充足，多喝水，避免劳累。如果症状相对比较严重，也是需要考虑适当应用药物进行治疗的，如有细菌感染的话，可以考虑适当应用药物。
感冒咳嗽可以吃醋。感冒咳嗽可以吃醋，但不能直接喝，因为会刺激呼吸道，引起咳嗽。感冒咳嗽要注意多喝水，可以用川贝煮梨水，也可以用罗汉果泡水，这样可以起到止咳祛痰的作用。可以用来煲姜糖水，对感冒有一定的帮助。不要食用辛辣刺激的食品，不要抽烟喝酒。蔬菜水果本身就能够有效提升人体免疫能力，能够有效达到促进铁元素的吸收，也可以抵抗感冒。
感冒咳嗽如果不存在过敏体质通常是可以吃鱼的，感冒以后，大多数会出现炎症的反应，上呼吸道会有分泌物渗出，出现咳嗽现象与富含大量的维生素和微量元素，同时还具有氨基酸，使用以后可以提高人体的免疫力，对于感冒咳嗽有非常多的好处，如果自身存在敏感体质，对鱼类过敏，这时候是不可以吃鱼的，可能会加重病情，吃鱼的时候需要适量不可以过多食用。
一般情况下，宝宝感冒咳嗽可以吃奶粉，因为宝宝感冒说明免疫力较差，容易受到病毒和病菌的影响。在孩子患上感冒和咳嗽的时候，要注意给孩子补充一些高蛋白高热量的食品和高维生素的食品。所以孩子在感冒和咳嗽的时候可以食用牛奶。可以用奶粉来进行人体内的营养素和高卡路里食品的补充，从而改善孩子的免疫力，让孩子的感冒、咳嗽等症状逐渐的得到控制和消除，让孩子的身体慢慢的恢复健康。
感冒咳嗽一般不可以吃燕窝。感冒后出现发热、寒战、头痛、鼻塞、咳嗽等症状的患者不能吃燕窝。需要等到感冒好了才能吃。因为在急性疾病高峰期和感冒期，大部分免疫系统功能都会下降。器官功能也受到影响，尤其是呼吸道和消化道。燕窝本身含有50%的蛋白质，是一种高蛋白食物。由于消化功能下降，蛋白质不易消化吸收，易引起变异性疾病。因此，感冒痊愈后吃燕窝，就相当于滋补调理，增加身体抵抗力。