腰间盘突出的治疗方法是不分中医和西医的。腰间盘突出的病人看中医还是西医需要从具体病情而定。对于突出不严重、偶尔发作或首次发作的病人，以保守治疗为主，可以进行中医的推拿、按摩、针灸、理疗等治疗。
考虑现腰椎间盘突出症，伴压迫神经。前往医院行腰椎CT或者腰椎核磁，明确压迫部位及程度，可适当对腰部按摩、针灸，有一定疗效。不要从事重体力劳动，对腰部损伤过大，带腰托，可有效缓解腰间盘突出的进一步发展。如疼痛加重，可以外敷吲哚美辛药膏。
首先需要注意休息保护，减少对局部的刺激，避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，睡硬板床，带个腰围带保护一下腰椎，口服消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，可时而按摩腰腿部，或做一下体操，以缓解腰部肌肉紧张。可时而按摩腰腿部，或做一下体操，以缓解腰部肌肉的紧张。
腰间盘通常指腰椎间盘突出症，一般艾草对腰椎间盘突出症有辅助治疗作用。
艾灸，可以帮助人体的血液流通，疏通血管，活血化瘀，起到帮助人体改善局部的血液循环的作用，从而加快炎症物质的代谢和吸收，防止腰椎间盘突出的退变性。不过，这只是一种辅助疗法，日常生活中要尽量不要长时间站立、弯腰、搬运重物、剧烈的扭转腰部，同时还要注意不要长时间的弯曲，以免加重疾病。
通常情况下，腰椎间盘微创手术后，如果患者的创伤相对较轻，恢复速度也较快。一般情况下，患者大概需要两个星期时间进行恢复。
如果患者是椎间盘和周边韧带之间的粘连，导致脊髓神经水肿。脊髓神经损伤水肿严重，后期恢复缓慢，一般需要一个多月恢复。在这个过程中可以服用一些营养神经的药物，例如神经节苷脂、腺苷钴胺、甲钴胺等进行治疗。
