我不知道自己现在是轻度抑郁,还是强迫症

会员93795512 女 24岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我不知道自己现在是轻度抑郁,还是强迫症
我最近挺长一段时间总感觉特别容易发脾气,晚上入睡困难,朋友什么的说几句可能就心理不舒服,老感觉别人在针对我,睡觉前必须确保家里面没有一点声音,包括表针走动的声音也不能有,总是觉的浑身乏力,没精神,对很多东西没有兴趣
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:抑郁症是可以治疗的,不要太过紧张,这会让你的病情更加严重.首先你要对你的亲人讲清楚,让他们陪你到当地的精神科再做具体的检查和治疗.建议你用中药治疗.
意见建议:做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律,坚持体育锻炼。广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状。
陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:成失眠的原因很多.精神紧张兴奋抑郁恐惧焦虑烦闷等精神因素常可引起失眠建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡醒节律。
意见建议:一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质;二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要;三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐;四是养成较规律的生活习惯,有养肝健脾和胃的作用;
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:抑郁症属于情感性疾病,容易复发的主要原因是心理因素的治疗不彻底药物只是控制了疾病的某些症状当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发。
意见建议:平时要多到户外活动,保持乐观的心态对待生活,合理安排工作时间,保证充足的睡眠,避免太大的思想压力,注意劳逸结合,平时应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动等等,祝早日康复。
崔坤燕 国家二级心理咨询师 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病,表情淡漠,偏执状态,应...
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心理分析:根据您的描述,您是因为内心有压力,不良情绪聚集,导致感觉敏感,脾气暴躁,容易胡思乱想,睡不着觉,内心压抑。
心理指导:建议您要注意保持一个良好的心态,要注意进行放松训练,放松状态可以缓解症状。内心有烦恼不要憋在心里,要多与家人朋友聊聊天。有时间要多出去散散心。
相关问答

抑郁症和强迫症都属于神经症,但两者有明显的区别。强迫症主要是强迫观念和强迫行为,长期存在,称为强迫症。抑郁症是情绪低落,自责,自罪,自杀,无价值感,无助感,无感表现。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

问题分析:你好,从描述的情况来看,这个考虑是属于心理问题。
指导建议:首先需要去医院神经内科就诊,如果是确诊抑郁症,采取抗抑郁的药物进行对症治疗,再去心理科就诊,配合面对面的心理疏导。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验

失眠可能是抑郁症。
抑郁症的患者会出现情绪低落和精神不佳,还会对自身的心理因素产生一定的影响,导致患者长时间处在抑郁的状态当中,从而引起患者出现失眠多梦,如果长时间没有得到改善,会引起患者出现自罪、自责以及自残,严重的会出现自杀。
平时要养成规律性的作息时间,不要经常在晚上睡觉前情绪激动,会容易影响到睡眠。睡觉前可以用热水泡脚比较好,能够促进大脑进入深度睡眠。

毛雪琴主任医师精神科山东大学齐鲁医院
擅长:儿童、青少年生长发育过程中所遇到的情绪困扰和行为变化

问题分析:你好,你虽然有治疗的欲望,但轻易的就觉得自己没有毅力克服它,那还怎么办呢?你都对自己妥协了。
意见建议:如果确定是强迫症,那么,是什么原因让你患了强迫症呢?最根本的是改变你不正确的认知,克制自己不必要的行为,可以通过丰富自己的生活,分散注意力来治疗。病情的恢复还是要靠你的意志力和毅力来完成啊。

聂玉敏心理诊所私人心理诊所
擅长:儿童孤独症,小儿孤独症,情感障碍,遗忘综合征,心理障碍,偏执状态,绝经与抑郁症

病情分析:抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为
意见建议:当出现抑郁症问题的时候,就要及时到医院接受专业的诊治,避免因为抑郁症的问题而给患者造成更大的损害,而引发其他疾病的发生,影响正常生活的进行。可以采取药物、心理、物理的综合性治疗的手法。

高玉华医师精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症等精神疾病有自已独特的治疗方法

心理分析:我不是罗主任,若要找他需要私信给他。不论是抑郁症还是强迫症都不能擅自停药,而且还要坚持复诊,才有可能痊愈。
心理指导:建议采取以心理咨询为主,药物为辅的综合治疗方法,以摆脱药物依赖,降低药物副作用。祝早日康复!

何峻心理诊所华大应用心理研究院
擅长:心理障碍,情感障碍,童年社会功能障碍,小儿情感交叉擦腿综合征,非依赖性物质伴发依赖