身体怕冷却又容易上火多考虑为中医所说肾精亏虚肾气不固而引起的这种表现。到专业的中医院中医把脉，综合舌苔和脉象，来选择补中益气的药物进行治疗，要注意多饮水补充优质蛋白质和绿叶蔬菜。避免劳累熬夜的现象。
指导意见：根据您所说的情况，考虑可能主要是阳气不足导致的症状，可伴有尿频，尿色白，大便经常不成形等，建议注意保暖，可吃些核桃、羊肉等
指导意见：这种情况是体质不好，内寒外热导致的，可以加强锻炼，配合口服中药调理治疗的。对你的这种情况有帮助
问题分析：你好；你这种情况很可能是阴阳两虚的病症，阴虚体内就会产生内热，所以稍微吃点热性的食物就容易上火。
意见建议：建议平常可以服用些龟鹿二仙胶，具有平补阴阳的功效，经常服用效果可以。
指导意见：这种情况从中医的角度来说，要考虑阳虚所致，还应该注意有没有咽喉炎，可以到医院耳鼻喉科看看；暂时可以服用一些温阳补肾的中成药调理看看，比如右归丸，金匮肾气丸等药物。
