医生晚上吃了一碗米饭一些青豆还

会员93770335 17岁 已回复
医生晚上吃了一碗米饭一些青豆还有一点青菜会不会胖啊,听说青豆容易发胖啊
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任英 主管护师 惠民县人民医院内科 二级
擅长:胃、十二指肠溃疡,球后十二指肠溃疡,老年消化性溃疡...
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指导意见:偶尔吃一次半次的不是很要紧,再说豆类含植物蛋白比较高,不是容易导致胖的食品
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张霞 齐鲁医院内科
擅长:心脑血管疾病
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指导意见:你好,根据你描述的情况不需要担心,不会发胖的。青豆含有蛋白质,对身体有好处。祝生活愉快
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相关问答

糖尿病能吃青豆和花生。
首先,糖尿病人可以吃青豆。青豆中虽然含有碳水化合物、植物蛋白质,以及部分对身体有益的维生素,但也需要注意饮食的量,不能当饭吃。其次,糖尿病患者可按需适量食用花生,花生主要含有植物优质蛋白质,含有一定脂肪和少量碳水化合物,还含有一定微量元素、维生素等成分。因此,花生的这些成分对人体有利,可以为人体提供必要的能量,但花生的糖上升能力低,所以是糖上升指数低的食物。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

青豆中含有大量蛋白质和纤维素,也含有人体所需的维生素A、维生素C和维生素K以及维生素B。除此之外青豆还能够提高少量的钙、钾、铁等营养元素,能够为宝宝的生长发育提供营养物质。将青豆作为辅食让宝宝食用,有助于帮助宝宝补充维生素和蛋白质,提高宝宝的免疫力。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

孕妇期间是可以吃青豆的,里面含有多量的微量元素,只是要注意在吃的时候不要吃太多,因为豆类食物有可能会造成肠道胀气,引起打嗝腹胀等消化功能不良,在怀孕期间不要吃太多豆类和甜食。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

吃剩米饭对身体有害,长期食用再加热的剩饭,容易消化不良甚至导致胃病。而且老年人消化能力变弱,婴幼儿或体弱多病者和患有胃肠道疾病,应不要吃或少吃变冷的饭或冷却后再加热的饭。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

青豆中含有蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素E以及多种矿物质,比如说钾、钙、镁、铁等,还有不饱和脂肪酸和大豆磷脂,可以保持血管的弹性,还可以降低血管内胆固醇的浓度,可以防止脂肪肝形成,可以预防心血管疾病。膳食纤维可以促进肠胃的蠕动,可以帮助消化吸收。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,肾结石患者可服用青豆,青豆对肾结石没有加强作用。
对于肾结石患者来说,饮食方面还是要格外注意,因为一些食物吃得多的话,很可能会造成肾结石。例如在平常的生活当中进食较为油腻、且含有较多动物脂肪、动物蛋白的食品,那么就极有可能引发肾结石。长期吃一些草酸含量高的东西,还有较甜、较咸的东西,那么就有可能引起肾结石。
肾结石患者饮食方面应以清淡为主,可适当增加新鲜蔬菜水果与此同时还可适当增加膳食纤维,这对于预防肾结石起到一定效果。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。