头痛、嗜睡、记忆力减退、失眠可能是大脑供血不足引起的。
长期慢性脑供血不足的患者，可引起慢性脑缺血缺氧，产生缺氧缺血性脑病。患者会表现出头痛、嗜睡和记忆力下降。同时，患者还可表现出注意力不集中、注意力不集中，严重影响患者的生活质量。如果你是年轻人，可能是长期精神紧张、压力大，或者长期看电脑、玩手机造成的。应该主要是放松心情，减少压力，改善睡眠，减少玩手机和看电脑的时间。如果是中年患者，可能是脑动脉硬化引起的。脑动脉硬化的主要原因包括高血脂和高血糖。
成年人的记忆力减退、反应迟钝首先要进行核磁共振检查，看看是否有与记忆有关的部分发生了什么变化。可以检查海马体、额叶、颞叶等。不过，如果成年人还没有到老年，那么他们的记忆力就会下降，这并不是因为大脑的原因，而是因为别的原因。有几个常见的理由：
1.抑郁是最普遍的原因，抑郁症患者经常会感觉到自己的记忆力很差，这是由于他兴趣不高、注意力不集中、心情低落、睡眠质量差等原因造成的。这些患者在服用了抗抑郁药物后，心情变得好了，而当抑郁症痊愈后，他们的记忆也会恢复到原来的水平。
2.某些维生素的不足，主要是缺少维生素B12和叶酸。维生素B12缺乏是经常发生在素食患者身上的，还有一些是因为肠胃的问题，会导致维生素B12的吸收出现问题，如果是维生素不足造成的智力障碍，可以通过服用维生素和叶酸来改善记忆力。
3.甲低或甲低也会导致记忆减退、反应迟钝。
如果出现记忆力减退、反应迟钝等症状，首先要进行检查，因为这些疾病都是可以治愈的，而且在治疗后记忆也会恢复。
反应很灵敏的孩子与反应迟钝的孩子，但这并不能确切的说是智力原因的影响。小孩反应迟钝怎么办提高小孩反映速度的方法：1、作为家长，要有耐心的跟孩子准确表达出自己的意思。因为在生活中，我们常会遇到孩子听不懂大人的话，反映速度差，而孩子与孩子之间却是无障碍的，孩子的反映速度也要快一些。很有可能是表达问题。2、可以让孩子作为“邮递员”。邮递员是作为大人之间的传话筒，不仅能够提高宝宝的反映能力，还能提高小孩的言语能力。3、要对孩子不吝啬的进行夸赞。孩子需要父母的肯定，孩子做错事要引导性批评，做的好的要夸奖。树立孩子的自信心。4、要让孩子自己做点事。把孩子的玩具放在安全且隐蔽的地方，与孩子玩益智游戏，让孩子开启寻宝，对孩子的自信心、反应力都有一定的锻炼。
中医认为反应迟钝、记忆力减退与身体气血、代谢功能低下有关，多为不良生活习惯所致，如长期使用手机、熬夜、过度疲劳，身体得不到充分休息，在长期亚健康、疲劳状态之下，血液循环代谢减慢的。
记忆力严重下降反应迟钝可能是由于睡眠休息不足，脑乏氧的原因导致的。如果持续出现这样的症状，需要排除是不是由于脑部的问题导致的，出现的病因可能与脑萎缩，脑血管疾病等有关系。
