腰间盘突出多年，最近几个月右腿发麻发凉

腰间盘突出脚底发麻可以通过保守治疗的方式进行治疗。
通常情况下，腰间盘突出引起的脚底板疼痛，需要做进一步的检查，考虑是不是压迫了神经。平时会建议患者采用一些比较保守的方法进行治疗，比如用牵引疗法来进行腰椎间盘突出治疗，每次20分钟，持续10个周期，并结合中药推拿，可以减轻疼痛。在日常生活中，患者要注意多休息，不要有太多的负担，不要进行激烈的运动。

腰间盘突出腿发麻可通过药物治疗、日常调理的方式进行治疗。
坐骨神经的一种表现就是腰椎间盘突出引起的下肢麻木。可以采用针灸疗法来改善或消除这种情况。根据病人麻木的部位，可以通过针灸足太阳膀胱经的穴位加腰部夹脊穴、膀胱腧、腰阳关、大肠腧等来改善症状，同时也可以进行腰椎牵引。药物方面，建议患者在医生的指导下服用维他命B12来滋养神经，也可以服用乙哌立松、氯唑沙宗等肌肉松弛剂。中药的辽西也不错，建议患者在医生的指导下服用独活寄生汤等具有补肝、益气活血的药物进行治疗。

可以使用消炎镇痛和营养神经的药物治疗，可以做腰椎牵引，针灸，拔罐理疗治疗。平时适度的休息，放松腰部，不要劳累，睡硬板床，注意少做弯腰动作，并注意上下床动作，配合腰背肌锻炼。

急性期卧床休息，可进行针灸，应用活血化瘀药物、营养神经等药物治疗，应用甘露醇减轻神经根水肿，平时注意保暖防潮，避免久站久坐，可睡硬板床，保守治疗效果不佳者可进行手术治疗。

指导意见：你好，可能是属于腰椎疾病夹杂的症状，你应该卧床牵引热敷按摩试试，建议当地医生指导。

问题分析：您好，根据您的描述，建议是详细描述症状和体征，我们好给您意见或是建议。
意见建议：您好，根据您的描述，这种可能是腰椎间盘突出压迫神经导致的。