可以使用中草药类的牙膏。中草药类的牙膏对牙龈消炎的效果比较好，但是需要先去除口腔内的刺激物之后再使用中草药类的牙膏刷牙，这样才能达到很好的保护口腔，治疗牙龈炎。
有症状时可以服用抗炎药物来进行控制，同时要保持口腔卫生，不要吃刺激性的食物，多吃水果和蔬菜，清淡的食物，必要时可以选择打点滴来进行治疗，是有利于控制现在的情况。牙膏不能治疗牙龈炎，只是可以缓解症状，选择一些完美的牙膏也是可以的。
可以用有治疗效果的药物牙膏。有一些标明治疗牙周出血，牙龈肿痛的牙膏，效果也不错。有些牙膏标明治疗牙龈炎症之外，还有修复牙本质的作用。就是说，出现牙龈炎的同时，牙周萎缩会导致牙齿对冷热酸甜特别敏感，此类牙膏可以对牙本质有修复效果，在治疗牙龈炎的同时还可以治疗牙本质过敏。可以选择此类牙膏。
单纯的牙龈的炎症是可治愈的，可以通过洗牙，即专业术语为牙周的洁治、喷砂或抛光等，选择合适的治疗方案；如果牙周炎症侵犯到牙槽骨，即由单纯牙龈炎发展为周炎则可以导致牙齿松动甚至脱落，发展到重度牙周炎则有可能要拔牙，但是牙周炎如果早发现早治疗则可以控制炎症，牙齿得以长期保留。
牙龈炎需要清胃火、解毒热，通过消食导滞后让牙龈不再红肿，可以口服中药治疗，多补充维生素和锌，锌对黏膜的恢复有很大的帮助。牙龈炎重要的是要防止疾病的复发，要持之以恒的保持好良好的口腔卫生习惯，定期进行复查和维护。
