一般来说，腰酸肚子疼不来例假需根据具体情况进行判断，具体如下：
正常情况下，如果是来例假前，出现腰酸肚子疼的症状，可能是因为患者身体较为虚弱，一般两天后会来例假；如果例假一直不来，则可能是怀孕了，建议前往医院进行检查。
平时生活之中，患者应加强体育锻炼，增强体质，注意饮食清淡，营养均衡，可以多吃新鲜蔬菜、水果，避免吃辛辣刺激和油腻的食物。
一般情况下，例假一般指月经。腰酸、肚子疼、不来月经可能是怀孕、月经紊乱造成的。
通常情况下，腰酸、肚子疼、不来月经可能是女性出现怀孕的情况，女性同房时没有采取避孕措施，容易造成女性怀孕，激素刺激下容易出现腰酸、肚子疼、不来月经的情况。另外，腰酸、肚子疼、不来月经还可能是月经紊乱造成，女性近期压力比较大，导致内分泌失调，可能会造成月经失调。
指导意见：你好根据你描述的情况，有一部分人在月经期间，子宫内膜前列腺素增高，导致痛经，痛经一般没有什么很特效的药物，但是可以服用布洛芬缓解疼痛。
病情分析： 痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓等给工作及生活带来影响。
排查病因，及时诊治：
意见建议：引起痛经的原因有很多，如果痛经很厉害，建议去正规医院检查，排查一下痛经原因，再对症治疗。痛经原因无论是生理性还是病理性的，通过医生的调理和规范治疗都可以得到很好的缓解和控制。
指导意见：你好，你的这种情况考虑是着凉引起的，建议你注意休息，注意腹部保暖，忌生冷辛辣刺激性食物，多喝点红糖水，祝你健康。
指导意见：你好，你现在的这个就是属于痛经的，这个痛经本身就是属于很常见的，没事的，可能是原发性的，就是没有什么原因的，注意经期生理卫生的，可以喝点红糖水，热敷一下有助于缓解的
