月经正常周期是28天，月经周期是指两次月经来潮的间隔时间，通常平均是28天，提前或延迟一个星期都处于正常范围内，所以月经正常周期是28天，正常范围是21~35天，也有部分患者2个月来一次月经叫并月，月经周期通常受很多因素的影响，比如紧张、压力大、熬夜、睡眠质量差、焦虑、生气、环境改变、饮食不当等因素导致的。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
月经正常的时间一般是3-7天，月经周期一般在28到30天。但是月经可能会受到环境改变、熬夜、压力、心情等因素的影响，造成月经量减少或增多，如果月经的时间少于3天或多于7天一般是月经不调导致的，需要及时就医，并且查明病因，及时进行治疗。同时如果月经周期出现提前或推迟7天以上的情况，也可能是月经不调引起的，需要及时引起重视。
月经一般持续2到8天，平均是3到5天，月经周期大部分人是28到32天之间，一般月经期是3到7天，正常月经量为20到60毫升。首先要排除怀孕的可能。没有什么不适症状，也属于正常现象。月经期间多注意阴部清洁卫生。但也有少部分人的月经周期会相对长些，比如两个月，三个月甚至半年等，如果月经的周期比较长，放松心情，不要太过紧张。
通常情况下，正常月经内膜随着月经周期的变化而不断变化的，经前时的月经内膜大概在10-12mm左右，月经后的月经内膜大概在3-4mm左右；排卵期后的子宫内膜，大概在6-7mm左右，并且正常月经内膜由于个人体质不同，厚度也有可能存在差异。日常生活中，患者应注意休息，保持一个良好的心态，多喝热水，以清淡的食物为主，保持身体健康的同时，还能保存一个正常的子宫内膜。
