正常的月经周期是28-30天，但是每个人有所差距。
不是每个人都是28-30天一次，有些人会早好几天，有些人会推迟好几天，一般月经周期不少于25天也是正常的，临床上有些人月经周期是一个季节一次，那么在临床上也是正常月经，不是非要规定月经多久来一次，而是要看月经颜色、月经量、月经时间和月经周期是否改变，在临床上是正常月经周期，排卵正常，不影响怀孕。
月经一般持续2到8天，平均是3到5天，月经周期大部分人是28到32天之间，一般月经期是3到7天，正常月经量为20到60毫升。首先要排除怀孕的可能。没有什么不适症状，也属于正常现象。月经期间多注意阴部清洁卫生。但也有少部分人的月经周期会相对长些，比如两个月，三个月甚至半年等，如果月经的周期比较长，放松心情，不要太过紧张。
正常月经具有周期性及自限性。出血的第1日为月经周期的开始，两次月经第1日的间隔时间称一个月经周期。一般为21～35日，平均28日。每次月经持续时间称行经期，一般为2～8日，平均4～6日。经量为一次月经的总失血量，正常月经量为20～60ml，超过80ml为月经过多。一般月经期无特殊症状，但经期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些妇女会出现下腹及腰髄部下坠不适或子宫收缩痛，并可出现腹泻等胃肠功能紊乱症状。少数患者可有头痛及轻度神经系统不稳定症状。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
正常月经的周期应该在22天-35天之间。如果月经在范围之内，并且月经量正常，没有出现其他的不适症状，就属于正常的月经，女性月经具有周期性和自限性，每次月经出血的第一天，一直到下次月经出血的第一天，中间的间隔时间就称为一个月经周期。
