怀孕期间的注意事项如下:
孕期要多加留意各个方面。首先要养成良好的作息,戒烟戒酒,少熬夜,多休息,多睡觉。在日常生活中要做到合理的膳食结构,做到荤素搭配,少食多餐,多补充营养。另外,怀孕期间要调节好自己的情绪,缓解紧张,要保持良好的心态,避免与辐射和有毒有害物质打交道。怀孕期间要做好定期的检查,对孩子的成长和发展进行监测。
血糖降调期间,要注意降糖药物一定按时规律服用,要控制好饮食,食用低能量、低糖分以及健康的饮食,适当进行锻炼,体重超重的,要进行减肥,口袋里面备些糖,防止降血糖药物导致的低血糖症状。
中医认为,无花果性味甘、平、入脾、胃经,有健胃清肠,清热解毒、通乳消肿之功。营养学认为,无花果营养丰富,药食俱佳。怀孕的孕妇宜常吃适量的无花果,只要适量吃是不会出现不良作用的。所有孕妇都应首选糖含量相对较低的水果。
备孕前夫妻双方都要戒烟戒酒,也不能够吸二手烟,备孕前不要接触有毒有害的物质,不要接触放射线,双方都不要乱服用药物,生病了要去医院咨询后在指导下用药。男女双方要对自己的身体做全面的检查,如孕前检查、血常规、尿常规、肝肾功能检查等;去医院检查是否有遗传性疾病或传染性疾病、恶性肿瘤等。日常生活中多吃一些蛋白质丰富的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,备孕前三个月要及时的补充叶酸,备孕前要适当的锻炼,以增强体质,女性平时一定要注意个人卫生。
阴囊潮湿期间忌食烟酒辛辣食品,少吃大鱼大肉,油腻及辛辣助湿热,会使症状加重。保持阴部卫生,勤洗勤换。内裤宜宽松舒适,纯棉制品,不要穿过紧的内裤。勿过度搔抓和烫洗,尤其是勿用肥皂水烫洗。洗澡的时候一定要清洗夹缝,睡觉可以裸睡。
月子期间最重要的就是注意休息,如果是剖宫产的话,更加要注意卧床休息,不可以随意走动,秋天坐月子其实还是比较舒适的。别吃辛辣寒凉食物,别吃葱姜蒜,辣椒,羊肉,鱼虾这些食物。