宝宝两个月了，我还在哺乳期，我

哺乳期妈妈吃辣会造成宝宝身体出现不适，因为宝宝的肠胃比较娇嫩，若吃了辛辣刺激性的食物容易导致宝宝腹泻、上火或便秘，有些体质弱或者敏感性皮肤的宝宝会出现不同程度的其它症状，如眼睛红肿、皮肤瘙痒等，所以在哺乳期一定要忌口，平时注意清淡饮食，多喝白开水，多吃新鲜蔬菜、水果和粗粮。

哺乳期能吃藕粉，藕粉除了含有淀粉、蛋白质以外，还含有钙、铁、磷以及各种维生素，是养生佳品，很适合哺乳期妇女食用。藕粉中含有丰富的蛋白质、维生素以及钙、磷、铁等微量元素。

可以去医院检查一下，遵医嘱治疗，平时饮食应注意营养摄入均衡，吃饭一定要定时定量，不能过饥过饱，生冷一定要细嚼慢咽，不宜吃过甜、过咸、过浓、过冷、过热、过酸的汤类及菜，以防伤害胃黏膜。

鹿胎盘霜可以在哺乳期使用，从用药说明来看没有明显禁忌，但不要服用太多药物，这样容易引起内热过多的症状。哺乳期应该严格控制身体。如果气血不足或睡眠和面色不好，也可以用鹿胎盘霜调节一段时间看看效果，观察乳汁分泌是否正常，这对孩子没有影响。

宝宝目前不适合吃这个补钙，小孩补钙优先使用葡萄糖酸钙来补钙的。如果宝宝有缺钙的表现，比如盗汗或者是枕秃等，可以喝这个药的。要在医生指导下服药，不要盲目补钙。要给宝宝多吃含钙丰富的食品，如豆制品，奶制品，海鲜类等，多带宝宝晒太阳。

脯乳期感冒可以多喝热水或汤类发汗，如果风寒感冒，多喝红糖水，风热感冒多喝冰糖雪梨水。跟孩子密切接触时要戴口罩，注意休息保暖。室内定时通风换气，温湿度适宜，不要太干燥，清淡易消化饮食，少吃油腻及辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果和蔬菜。