腰一躺下就听到骨头响可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因造成的。
如果患者长期久坐或久站,不注意保暖,腰一躺下就听到骨头响可能是腰椎的问题,比如说腰肌劳损,腰膨大,腰椎间盘突出等,都要到正规的医院做详细的检查,确定原因,然后对症治疗,一般维持一个体位,2个小时以上。同时还可以给患者做一些推拿,按摩的时候不要用力太大。
是因为平时缺少活动,导致局部有些关节液润滑不彻底,也有少数可能是因为局部有些轻微的小错位。要到医院做一下相关检查,治疗上也可以适当服用一些调节骨代谢的药物,平时有空要适当活动锻炼一下身体。
可能是与外界的损伤有关系的,一个是急性损伤,比如最近可能有不小心扭到此处的韧带了,当时没有注意,现在出现起立的时候疼痛,还有就是慢性的损伤,比如长期从事体力劳动,而左腿处用力比较多。导致时间长了出现的疼痛。可以每天在此处热敷,也可以热敷后外用一些活血化瘀的膏药。期间尽量减少重体力劳动。
会出现胸胀的。人流后要注意多休息,加强营养。吃丰富的蛋白质食物,以增强机体的抵抗力,如,肉类鱼类,豆类等,和富含维生素的新鲜蔬菜瓜果。还要注意外阴清洁卫生,禁止同房。
问题分析:如果距离摔倒的时间还比较短,那有可能还没有完全恢复。
指导建议:如果经常出现疼痛的话,建议需要去医院进行拍片检查,还要抽血检查等,综合评估。如果排除骨头上的情况,可以配合一些理疗,例如艾灸针灸熏药热敷等等有助于改善。
应当按照之前的吃饭时间去调整自己的作息时间,用针灸或者中药调理身体。恢复正常的饮食。应当健康减肥,少食多餐,多锻炼,有条件的情况下可以跳有氧操,以达到增强体质,有良好的身体素质。