眼底病变 白内障
血糖怎么能控制住
血糖不稳定，主要包括胰岛β细胞的功能，糖尿病患者自身β细胞功能的减退甚至是衰竭，会导致体内胰岛素的水平不足，血糖的调节能力下降，容易导致血糖的不稳定。如果是β细胞功能越差，血糖的波动幅度也就越大，血糖越不稳定。
严格控制饮食，少吃多餐，避免暴饮暴食，忌辛辣、油炸、甜腻、腌制食物，忌烟酒、碳酸饮料、咖啡等，多喝白开水、苦丁茶、菊花茶等，适当参加体育锻炼，不要做剧烈运动，保持心态平和，避免情绪波动，保证充足的睡眠，保持大便的通畅。也可以在医生知道下停口服降糖药物，改为注射胰岛素治疗。
调血糖通常一周就可以了。主要是要及时监测三顿饭之前的血糖、进食后两个小时的血糖、凌晨一点到3点的血压，再配合服用降糖的药物进行调理，比如格列美脲、二甲双胍、那格列奈、格列吡嗪、格列齐特等药物。同时还要避免食用高脂高糖的食品，要保证身体的正常状态，同时要保证足够的睡眠，应该早睡早起，避免熬夜和过度疲劳。
考虑饮食的情况。比如今天饮食量多了，这种碳水化合物，或者是脂肪蛋白质的含量摄入多了，必然影响血糖，造成血糖的波动，但并不是让病人每天都是千篇一律，每天都是吃一样、量一样的东西。可以样数、品种变换，但它的量，比如二两馒头、二两米饭，是要固定的，这样不会对血糖有太大的波动。另外，血糖不稳定跟降糖方案也有关系。
血糖高低不稳定需要根据成因进行针对性的处理。
血糖高低不稳可因受凉而增高或因外伤手术、感染而发烧，严重的精神创伤和呕吐，失眠和药物剂量的缺乏，气候和其他因素也会造成。因此，糖尿病患者要特别注意饮食的合理性。提示应以饮食调节为手段加以控制，多选吃粗粮蔬菜、少吃糖、油、盐，并辅以用药调整。平时可以参加一系列体育锻炼，增强身体素质。
血糖不稳定的情况有因胰岛素用量不合适，有因饮食运动没有很好坚持等引起，建议在调整胰岛素用量的同时一定坚持每天1小时运动，饮食注意掌握营养均衡，做到少食多餐八分饱，注意每周血糖的检测，预防低糖发生。
