11岁女孩长阴毛是正常的生理现象，不必担心。
女孩进入青春期的年龄是11-14岁。进入青春期之后的女孩，乳房逐渐发育，乳头开始变大，乳晕的范围也会扩大，同时开始出现阴毛、腋毛，这是进入青春期的正常表现，不需要过分担心。
一方面，家长要注意女孩的营养，不能挑食、偏食，也要让女孩多进行户外运动，保证充足的睡眠。此外，还要让孩子养成良好的卫生习惯，注意做好个人卫生。
已经长了腋毛，但是还没有长阴毛，每一个人和每一个人的体质不同，一般腋毛和阴毛是同时长的，如果患者的年龄还很小，可能有细小的阴毛不易被发现，不要紧张，把精力用在学习上，长阴毛不长阴毛并不重要。
女性是否有阴毛以及阴毛的多少个体差异性是很大的，如果没有自主不舒服的症状，对月经，生育以及性生活不会造成影响，平时应该多吃一些，含维生素较多的水果和蔬菜，用枸杞泡水喝。
一般来说，16岁的孩子没有阴毛，腋毛和腿毛都没有，要根据病因来判断。
毛发发育的时间因人而异，有些人16岁以后会长，有些人腋毛比较稀疏或者不长腋毛。如果激素水平正常，可以去医院相关科室检查，如果激素水平正常的话，可以耐心等待。如果激素水平过低，需要在医生的指导下进行激素补充治疗。
治疗期间要注意饮食清淡，放松心情，不要过度焦虑，多出去活动。
正常的女性都会长出阴毛，有早有晚，不属于性早熟，长出阴毛以后还会继续长身体，会一直长到18岁左右，有的还会稍晚一些。首先需要好好的休息，其次是需要多样的进食保证充足的营养供应，再次是需要保证充足的睡眠，多运动利于生长激素的生长。
11岁女孩长了很多阴毛属于正常现象。随着月经初潮的来临，女孩的第二性征发育开始出现，乳腺的发育，阴毛的生长等都会出现，女性的阴毛一般是倒三角形，出现阴毛过多也是正常现象，近期注意休息，不要熬夜，饮食多样化，少吃生冷硬辛辣刺激合成饮料，不吃小食品，喝温开水，通过运动增加抵抗力，作息有规律。
