不用担心怀孕这个问题，因为在月经期间体内不会排卵的，所以是不会怀孕的。但是有一点要说的是，月经期间是不可以同房的，否则很容易影响到经期，而且有可能诱发感染导致妇科病，严重的还可能影响到以后不能怀孕。所以月经期间是不可以同房的。
来月经和减肥并没有什么冲突，快速减肥的方法一般是通过控制饮食和加强锻炼，控制饮食只要是水果蔬菜要丰富；蛋白主要靠低脂乳品和瘦肉摄入；五谷杂粮、鱼肉、坚果和豆类；避免红肉和甜食；控制盐。控制饮食以后再加上适量锻炼，减肥还是很快的。月经期间要注意保暖，不要受凉，注意调养自己的身体饮食方面，搭配合理，做到少吃多餐，不要暴饮暴食，同时也要根据自身的情况进行一些体育锻炼，就会有明显的效果。
女性在月经期间的抵抗力相对较低，这更容易引起感染。因此，建议在此期间更加注意阴部的清洁和卫生。注意保暖，避免感冒，防止感冒的发生。同时，多注意清淡饮食，多喝水，多吃消化的食物，不要吃刺激性的东西。
来了例假，饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽烟，以免影响月经周期，多注意休息，休息保暖，月经期间是不喝酒的，喝酒对月经是有很大的影响的，同时不要劳累熬夜，保持心情愉快，适度的体育锻炼，勤换内裤，平时多吃蔬菜和水果，多吃高蛋白，低脂肪的食物。
身体肥胖想要再进行月经期间减肥，在月经期间身体免疫力处于地下阶段避免注意身体影响月经周期，或者身体其他病变，减少主食的摄入量，适当增加体育锻炼，配合健脾消食的药物进行减肥，达到健康的状态。
九价通常指九价HPV疫苗，主要用于预防HPV感染。目前九价HPV疫苗的接种禁忌中并没有明确规定经期不可以打，故理论上九价HPV疫苗经期没结束可以打，也并不会影响疫苗的效果，但因经期症状、疫苗偶见不良反应等情况，临床上打九价HPV疫苗通常建议避开月经。经期女性通常机体较为虚弱，抵抗力较低，在打九价HPV疫苗后，出现接种部位瘙痒、肿块、硬结等不适的可能性会增加，但一般经过2-3天，不适症状就会逐渐消失。同时部分女性经期状态比较差，痛经、头昏等不适较为明显，如果在经期打九价HPV疫苗，虽然不会影响疫苗的效果，但是可能会加重经期不适症状，或者可能出现其他不良反应。另外，九价HPV疫苗偶见的全身不良反应有痛经，接种后可能会增加机体的不适程度，因此尽量避开经期打九价HPV疫苗。
经期没走干净一般指月经没有完全结束，此时通常可以做运动，但建议适度运动。女性在月经来潮期间，因内分泌调节水平变化、经血流失等，会导致身体抵抗力和免疫力有所下降，在此阶段需要尤其注意做好日常护理，以免导致体内血液流失过多，或者加重腰酸、腹胀、腹痛等症状，以及患有其他疾病的风险。如果月经处于即将结束的时期，一般可以进行运动，但需注意适度进行。因为月经还没有彻底结束也就是表示子宫内膜的创面还没有完全被新生的子宫内膜覆盖，还需要一定的时间修复。此时散步、瑜伽等方式适度运动，不会导致身体过度劳累，一般不会影响身体健康。但是不宜通过长跑、打羽毛球、打篮球等方式进行剧烈运动，因为这样可能对子宫内膜修复造成不良影响，以及导致身体过度劳累，容易出现月经持续时间延长、出血量增多等情况。建议女性来月经期间注意多加休息，保证清淡饮食，睡眠充足。
各位朋友，今天我们要聊的是一个很多女性都可能会遇到的问题：月经结束之后，肚子还是疼是怎么回事呢？其实这种情况很常见，但也有不少讲究。首先，我们需要明白，经期结束后小腹疼痛可能是由多种原因引起的，比如经血排出不畅、子宫恢复不良等。但是别担心，我们今天就来聊聊如何通过生活调养和一些简单的小妙招，让肚子不再疼。首先要说的是个人卫生问题。经期结束时，很多姐妹可能会觉得已经没有月经了，就不注意清洁，其实这是不对的。建议大家每天还是要用温水清洗外阴，保持干净清爽，这样可以有效预防细菌感染。另外，在洗澡的时候，可以用温热的毛巾敷在小腹部，帮助子宫放松，促进血液循环，这对缓解疼痛很有帮助。饮食方面也是调理的关键。记得要多吃一些温和的食物，比如红糖姜茶、山药粥等，这些都有助于暖宫散寒。同时，要远离生冷食物，比如冰镇饮料和冰淇淋，这些会让子宫更加寒冷，加重疼痛感。还有一个特别简单的小妙招就是艾草泡脚了。每晚临睡前用艾草煮水泡脚，不仅能促进血液循环，还能让身体感到温暖舒适，这对缓解小腹疼痛非常有帮助。记住要泡到微微出汗的效果最佳哦！最后再提醒大家一点，如果经过这些调养方法后，肚子还是疼得厉害，或者还伴有其他异常症状，比如白带增多、颜色发黄等，那就要及时就医检查了。毕竟健康最重要，不能大意。好了，今天的分享就到这里啦！希望每个姐妹都能拥有一个舒适自在的经期体验，告别小腹痛的困扰。记住，调理身体要从小事做起，坚持下去就会有好效果！
一般情况下，经期结束三天左右后可以同房。具体情况分析如下：每次月经持续时间一般为2-8日，平均4-6日，经期刚结束时，子宫内膜开始增生，血管还没有完全愈合，仍有部分微血管渗血，子宫内膜没有完全恢复，宫颈口没有完全闭合，此时同房容易刺激子宫收缩，造成二次出血，而经期结束三天左右宫颈口闭合、子宫内膜恢复，并且阴道和宫腔内的残留淤血基本排干净，此时可以同房，但是仍然需要注意私处卫生，同房前后要注意清洁，做好保护措施。
