多年的手淫史，现在找了女朋友，

问题分析：对于患有鼻炎，咽炎小朋友，需要首先改掉不良习惯，注意保持口腔卫生，多食用富含维生素的食品，减少对于嗓子刺激，适当加强体育锻炼增强体质预防感冒。
指导建议：最好能够检查电子鼻咽镜观察鼻腔，咽喉内部详细情况，然后采取下一步针对性治疗，平时适当加强体育锻炼增强体质预防感冒。

对于这种情况，可以临时使用一段时间安眠药，比如艾司唑仑片或者阿普唑仑片，但是安眠药是不能够长时间使用的，有上瘾的可能性。
多年失眠，说明失眠的症状还是比较重的，吃药睡眠质量改善以后，可以改为服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B这三种药物，这三种药物有改善植物神经功能紊乱的作用，对于失眠也有效果，上瘾的可能性小。在药物治疗的基础上，可以做头部针灸、推拿等传统治疗，劳逸结合，作息规律，注意休息，晚上少用手机、电脑，少熬夜。在日常生活中要保持平和的心态，少生闷气，少发火。少喝咖啡，少喝浓茶，多出去走一走，散散心，会好起来的，不用过于担心。

口臭是否能根治得看引起口臭的原因是什么。如果是因为患者口腔卫生欠佳，口内牙结石牙菌斑较多引起的口臭，只要患者去医院行牙周治疗，清除口内结石及菌斑，在日常生活中注意口腔卫生，口臭是能根治的。如果患者的口臭是由于存在胃肠道疾病，胃气反流导致的口臭，只要患者在医师的指导下积极治愈胃肠道疾病，平时注意保持良好的生活习惯，饮食清淡多喝水，口臭也是可以根治的。

一般是长时间久坐，不注意运动，并且平时饮食不当或者是饮食不规。或者平时有便秘，从而导致了痔疮。去当地正规三甲医院肛肠外科进行就诊，或者服用痔疮药物，在平时的饮食上注意点。

足底筋膜炎一般称作跟痛症，治疗难度不是很难，但是容易反复发作和迁延不愈的一中疾病。该病主要是由于长期的过度劳累，或者是由于局部的受凉引发骨质增生等原因，从而刺激足底腱膜和跟前神经产生炎症反应，而出现的疼痛感。可以进行如下的治疗。
1、休息制动：休息是治疗疾病最根本的措施。一般情况下要保持患肢减少负重，至少要1-2个月，期间可以采取拄拐或者是卧床休息的方式。
2、保守治疗：据报道小震荡还有冲击波这类的理疗方式，可以有效治疗跟痛症。
3、手术治疗：手术的主要原理是接触足底腱膜的高张力，切除一部分足底腱膜。可以在短期内减少患者的疼痛，但是从长期角度考虑，因为改变了足底平衡力量，可能会造成足弓塌陷的情况。

问题分析：您好，针对面部的扁平疣，可使用维 A 酸、咪喹莫特和氟尿嘧啶治疗。为了避免在面部遗留瘢痕，一般不使用水杨酸药物和冷冻疗法。
指导建议：如果药物治疗效果不佳， 还可以考虑做激光或光动力治疗，但是会有留下色素沉着的风险，需要慎重。