戒烟最少需要半年的时间。具体戒烟需要多长时间还需要根据烟龄和自身的自制力决定。烟瘾由生理烟瘾和心理烟瘾构成。戒烟需要循序渐进：制定一个戒烟计划，比如今天吸一盒，明天18根，依次减少。严格按照计划实施，抵制住诱惑，几个月甚至更短的时间就能成功的戒掉烟瘾。还可以用吃东西代替吸烟：身边常备瓜子、干果、水果等。
吸烟对于呼吸道的刺激、损伤是很严重的，所以很多吸烟都现咳嗽症状。如果咳嗽、痰多，可以应用一些消炎，止咳化痰的药物，如果是干咳，可以给予一些较强的镇咳药物，但是最根本的办法是给予及时戒烟。再有要多饮水，避免进食辛辣刺激性的食物，这些有助于改善病情。
糖尿病人抽烟有影响，患有糖尿病的更应该戒烟、戒酒。烟里含有大量的尼古丁和焦油，患有糖尿病长期吸烟容易引起末梢循环障碍，引起糖尿病并发症的发生，会引起糖尿病足，末梢神经炎等病症。患有糖尿病的应尽早戒烟、戒酒，在饮食上应该低糖、低脂饮食，宜多吃一些新鲜的蔬菜、富含维生素的食物，不要吃过多的甜食和油腻性大的食物。患有糖尿病的在用饮食调理治疗期间，应适当的锻炼，不要精神压力过大，应注意休息。
抽烟口臭最根本的解决办法，是及时的戒烟。因为吸烟不仅对身体有害，对口腔黏膜内壁也有一定的刺激作用，容易引起口腔癌，对舌头也有一定的危害，容易引起各种各样的白斑，也就是癌前病变。而且吸烟会加重牙周炎，所以经常会出现口臭。
肺癌是常见的呼吸系统恶性肿瘤，该病在早期的时候可以没有任何症状，肺癌发病的原因和吸烟大气污染以及职业环境因素等都有一定的关系，但吸烟并不一定会导致肺癌，吸烟有害健康属于常识性的问题，建议戒烟。
孕妇在怀孕期间抽烟不利于胎儿的正常发育。香烟中含有大量的尼古丁、焦油等有害成分。孕妇大量抽烟易发生自然流产，早产，还有可能导致胎儿畸形，生出的孩子天生质量差，智力相对低下。
