下肢肿，肩颈疼，浑身感觉很累

无痛分娩之后肩膀疼可以经常按摩，用手指揉痛点或手掌揉疼痛区域进行治疗，还可以配合用热毛巾或布包热水袋做局部热敷治疗，温度不能太高以防烫伤皮肤。还可做摇肩锻炼。

问题分析：你好；由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性骨质增生或退行性改变。
意见建议：建议；及时治疗关节的损伤、减轻体重、勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。

指导意见：应该是属于气血不足，在这个时候很可能会造成疲倦乏力，虚脱，同时会降低身体抵抗力，我们可以配合口服葡萄糖酸锌，清热解毒口服液，配合口服头孢氨苄胶囊，同时使用鼻炎气雾剂，尽量保持饮食清淡和注意休息

指导意见：引起呕吐的原因很多，如 胃肠的疾病、咽部疾病、肝胆疾病以及泌尿系结石、炎症、 等等.建议及时检查和治疗的。

指导意见：出现腰痛症状希望检查清楚.做腰椎拍片或MRI. 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.避免长期弯腰工作, .

问题分析：你好，引起头痛的原因很多如神经性头痛，血管性头痛，紧张性头痛，偏头痛或者局部五官科疾病引起的.
意见建议：需要根据病史和相应的体检像脑血流图，脑电图或者脑CT甚至内分泌检查确诊，疼痛严重建议服用止痛药如氨基比林咖啡因片 。注意生活规律，避免过度疲劳、压力过大防治亚健康状态等。祝你早日康复。