肾结石的可适量吃的瘦肉、牛肉、鸡肉、瘦羊肉、去皮鸡腐肉、鱼肉，保证优质卵蛋白的摄入，这些肉类不要食用过量，如过多的食入除了给人体带来营养之外，另外还会产生代谢废物料。
肾结石除了菠菜以外其他绝大多数的蔬菜都可以食用，但是菠菜会引起高尿酸血症，所以尽量不要吃。饮用水喝纯净水就可以，每天最好喝到3000毫升以上。另外需要根据结石的大小以及具体位置来决定治疗方案，如果是小于0.6厘米，可以考虑药物排石。大于0.6厘米以上，需做体外冲击波碎石或者手术治疗。
运动的方式可以选择跑步，跳绳，弹跳等，平时要注意多喝水，有利于结石的排除，肾结石的形成原因非常复杂，大概可以分为四个方面：外界环境、个体因素、泌尿系统因素和尿液的成石因素。
肾结石是否严重，需要根据结石的部位和大小才能够判断。如果结石小于6毫米，是不严重的，服排石的药物就可以，如果结石大于2厘米以上或者结石引起的严重的肾脏积水，就比较严重，需要激光碎石治疗。
对于肾结石，可以正常饮食的饮食不会有很大的影响，肾结石的发生是由于长期生活习惯的问题所导致的，当发生肾结石已经确定后，吃任何食物都不可能对结石有缓解作用。对于结石的处理是尽量将结石能够排出体外，根据结石大小选择不同的方法。
肾结石吃低嘌呤的菜比较好。如果是胆固醇升高引起的结石，平时不要吃过于油腻的食物，一定限制油脂的摄入量平时注意多锻炼身体，如果是尿酸水平升高引起的结石，一定要低嘌呤饮食，不要吃红肉，不要吃海鲜，不要饮酒。
