采用俯卧沉腰法，具体的锻炼方式是：嘱病人俯卧位，在胸前与大腿部垫3个枕头，腰部不加任何压力，自然下沉10-15分钟，这种姿势可以使腰椎后缘椎间隙变小，把突出的骨髓核，推入椎间盘间隙内。还可采用仰卧沉腰法具体方法是：病人仰卧在高枕上，臀尾骨部垫1个枕头，双腿屈在胸前，双手抱住，腰部自然下沉，15分钟以上就可以。
前列腺炎病人应该不要喝可乐，因为可乐是一种刺激性饮料，容易加重前列腺炎的症状。前列腺炎平时要多喝白开水，不要喝咖啡，浓茶，可乐等。饮食上要清淡饮食，并配合药物进行治疗。
病人情况应该是较严重的颈椎病，或免疫性强直性脊柱炎现象，尽量看医院的医生检测确诊，甄别确诊对症治疗，可以尝试口服，外用软膏配合烤电治疗，配合针灸按摩治疗，食疗大牲畜骨头汤加一些中药各适量熬汤喝。
患少弱精症与久坐的职业有关。司机职业对生育有一些影响，比如司机的睾丸局部温度较高、长期久坐影响睾丸局部血液循环、长时间高度紧张、较多的接触汽车尾气和汽油添加剂等因素都可能对睾丸的生精功能有一定的影响，从而引起少弱精症。
肛瘘的原因与肛周脓肿、肛门直肠损伤、肛裂、反复感染、会阴手术等直接相关。临床表现主要为脓肿、肿胀和疼痛，一般无全身症状。如果有感染，有许多表现，如发烧等。肛瘘需要由附近医院的肛门直肠科进一步检查。明确的诊断可以在医生的指导下考虑。拉丝疗法、外科治疗等。
长时间久坐憋尿，容易引起前列腺疾病，造成性功能低下。不过如果现在阴茎持续勃起，很有可能是存在泌尿系统方面的病变，除了泌尿系统病症以外，与精神心理方面的病变都有一定关系。
