来月经腿酸通常与劳累、久站、姿势不对等有一定关系。女性在月经期间，身体一般比较虚弱，免疫功能也会出现明显下降的情况，全身也会有些乏力，并且，由于经血的关系，女性在行走、坐姿、站姿、睡姿方面通常会有一定的约束，也就容易出现腰酸、腿酸等不适症状，但是在经期后症状会逐渐消失。建议在月经期的女性注意休息，避免劳累，每晚睡前可采取腿部按摩、热敷、泡脚等方式来缓解不适症状，也可以做一些有氧运动，如散步、打太极拳等，这不会影响到月经。
一般情况下，来月经腿酸常见的原因是缺乏钙元素，另一方面尿酸增高也容易导致腿酸，经期腰髂充血也可能会导致腿酸。
在月经期间，身体有部分气血流失，身体的免疫力和抵抗力比较弱，如果患者的身体还缺乏钙元素，可能有来月经腿酸的情况，此外，如果月经期间活动太多，也可能造成腿部肌肉酸痛的情况。患者平时可以多补充钙，吃豆制品、喝牛奶等都可以有效补充钙元素，还应注意经期要避免过度疲劳，多休息，有利于身体健康。
月经期间随着经血的流失使得血液携氧量下降，而腿部又是一身的承重部位，如果肌肉得不到足够量的氧，可能会导致弹性下降，支撑力不足，出现大腿酸痛的症状。如果酸痛较严重，建议患者卧床休息，一定要注意保暖，如果酸痛症状不太严重，可以适量的活动，可以使肌肉放松，有助于缓解症状。
需要注意的是，平时在饮食方面要注意补充优质蛋白质和钙元素。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
月经还不来可能是饮食情绪环境的改变等都会影响到月经，如果期间没有性生活，可以服用调理月经的药物，如果期间有性生活，应该尽快的到医院去检查一下，排除怀孕的问题，平时注意合理的饮食，避免熬夜，以免影响月经。
