在这个年龄出现手足多汗，从平时的生活当中就可以改善，暂时不需要用药物来治疗，不吃辛辣油腻刺激性的食物，可以多吃蔬菜水果，增加体内的维生素，多喝水，促进体内代谢可以减少手脚出汗的症状。出现手足多汗说明体内的血热过旺，是由于体内湿热和血热所造成的。
手足多汗症，如果单纯只是多汗，没有其症状表现，可以先外用治疗，比如每次在出汗之后，及时涂一些滑石粉，或者平时经常用爽身粉等外擦，如果多汗的同时，伴随出现水泡，过一段时间自己干燥，脱屑，再反复发生的，做汗疱疹，汗疱疹和很多因素有关，遗传因素，精神因素，不良刺激等，需要避免精神的过于紧张，避免接触一些不良的刺激物质，饮食清淡营养。
手脚多汗症有可能是与植物神经功能紊乱有关，另外也有可能是存在肾阳虚的情况，手脚多汗症的首先要有规律性的生活，避免劳累熬夜，多做一些户外运动，增强身体体质，或者服用药物进行调理，对于促进改善恢复有帮助。
指导意见：根据你所描述的情况，手足多汗一般属于气虚的可能性挺大，尤其是阳气虚，推荐当中医科进行治疗，使用中药汤剂，应该是个不错的选择。
手足多汗症主要是通过药物的治疗，出汗如果是植物神经功能紊乱而导致，需要去医院做性激素的检测，如果激素异常，可以口服调节内分泌药物以及营养神经的药物进行治疗。每天应当早休息，不要熬夜。若是体质虚导致的手脚出汗，平时可以加强营养，多吃补气补血的食物，如红枣、桂圆、动物肝脏。出汗比较严重的口服止汗颗粒，注意劳逸结合，多做强身健体的运动。
