你好，怎样才知道自己的排卵期，

想要知道自己是否排卵，可以通过两种方式进行确定，第一是选择使用排卵试纸，第二是做超声检查。排卵试纸操作比较简单，但是要严格按照使用说明使用，以免操作不当引起结果出现误差。第二是做超声监测卵泡发育的过程，以及排卵的时间是比较准确的。还有可以通过自身的症状来判断是否排卵，女性在排卵期通常会出现白带量增多，呈拉丝状改变。

排卵期相对的比较准确，一般应该是在2次月经的中间，或者是下次月经来潮的前14天就是女性的排卵期。对于月经不规律的女性，不能用这个方法来推测排卵期。比如月经周期过短，或者是月经周期过长的，可以通过其他的方法来判断排卵期。比如基础体温测量法、宫颈黏液检查法，或者B超卵泡的监测法，这些都可以帮助来判断女性的排卵期。

要知道自己是否排卵，可以选择使用排卵试纸，可以做超声检查。排卵试纸操作比较简单，但是要严格按照使用说明使用，以免操作不当引起结果出现误差。可以做超声监测卵泡发育的过程，以及排卵的时间是比较准确的。还有可以通过自身的症状来判断是否排卵，女性在排卵期通常会出现白带量增多，呈拉丝状改变。

一般女性的排卵日是在下次月经来潮的前14天左右，在排卵日前5天和后4天都算排卵期。如果月经周期不规律，可以使用排卵试纸监测排卵时间，最可靠的方法还可以去医院B超监测排卵。

判断包皮是否过长，是在阴茎未勃起的时候，龟头不能自行露出三分之二为包皮过长。包皮过长会在冠状沟产生分泌物，时间长了会造成炎症，引发感染，还容易使性生活时间短。如果有这些问题，可以做包皮环切术进行治疗。

想知道自己是否得了子宫脱垂，看下是否有下腹部追涨的症状，不要着凉，及时到医院选择彩超等检查配合妇科常规看看是否有脱垂，注意加强营养较好的，在恢复的过程中减少剧烈活动的。