起身腰疼的原因如下：
腰部受凉引起的致腰部筋膜炎，棘上韧带炎，可能会导致患者出现上述症状，还可能伴有腰部活动受限。猛烈的外力打击可能会引起腰大肌损伤或腰椎小关节紊乱，可能会导致患者出现上述症状，还可能伴有腰部活动受限。此外，如果病人存在腰椎间盘突出症，直接外力打击可能会使腰间盘突出急性发作，引起上述症状。
腰疼解决方法如下：症状比较轻微的时候，可以经过一些简单处理，比如卧床休息，进行一些按摩，热敷可以贴膏药等。如果进行简单的处理并没有缓解，一定要去医院进行一些正规的诊治，明确是椎间盘的问题，就要接受正规的推拿、针灸、药物治疗，把椎间盘引起的神经根的炎症进行消除而缓解症状。如果是腰肌劳损，除治疗之外，还要进行功能的锻炼，因为只有肌肉强大以后，才可以支撑住日常的工作学习。
腰疼直不起来可能是以下原因：
腰酸直不起主要有三种情况，一是着凉，二是工作太多，三是腰椎间盘突出。通常腰椎间盘突出引起的腰疼比较严重，建议及时就医。在日常生活中要多注意多休息，最好是在坚硬的床上睡觉，避免枕头太高，避免剧烈的活动，要劳逸结合。尽量不要久站、久坐，避免长时间行走，要尽量盖好被褥，防止感冒。
腰疼直不起来可通过以下方式进行处理：
腰痛不能站起，可能与腰肌劳损、腰椎滑脱、腰椎结核、腰椎间盘突出等因素有关。如果出现疼痛症状，可以服用一些药物来减轻痛苦，如洛芬待因缓释片等。还有就是要就医检查，通过对脊柱进行全面的X片扫描，确定是否存在严重的脊柱损伤，是否存在显著的滑脱等。通过做MRI可以确定腰椎间盘突出的程度和节段，以及是否有肿瘤。
一般都会在月经前后会出现腹痛，腰痛等现象，这就叫痛经。痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫剧烈收缩引起的。但一些妇科疾病，如子宫内膜异位症，子宫腺肌症、子宫肌瘤，以及盆腔炎等，也可以加重痛经的现象。
引起腰部疼痛的原因有很多，比如受凉、劳累、扭伤、腰肌劳损、腰部肌肉炎症、腰间盘突出等原因都会引起腰部疼痛。如果是腰间盘突出引起，是疲劳性损伤，压迫了神经，会出现这样的症状。
