泡酒放山楂有降血压的作用，山楂切碎后放在纱布袋里边，扎好袋口，然后找一个玻璃酒壶把药袋放在里边后倒入白酒，密封浸泡20天后取出来饮用即可，每天不要喝太多。每天饮用两次，每次10毫升，可以起到活血祛瘀，降低血压的作用，并且喝起来口感也不错，醇香适口。
身体靠在椅背保持放松状态，手臂置于桌面与心脏处于同一水平线，将电子血压计的袖带套在上臂位置，使袖带下缘在肘窝上方2-3cm，探测器放置在动脉搏动正上方，袖带捆绑松紧度以能够放入1-2个手指为宜，逐渐将气囊充气到一定程度后缓慢放气，电子血压计可以自动记录收缩压和舒张压，完成一次血压测量过程。
一天当中任何时间都可测量血压，正常人体在早晨六点到八点及下午四点到六点各有一个血压高峰，一般量血压都是针对这两个血压高峰进行测量，以便调整降压方案，其它时间段的可以随机选择，只要是测量方法正确，测量的血压基本都是准确的。
血压高心跳快的原因，有可能是甲亢导致的，甲亢会导致血压增高，还会导致心动过速的状况发生。另外也有可能是由于高血压心脏病导致的，血压增高会导致心脏射血的负担加重，导致心脏的功能受到损伤，长期会导致心衰的状况发生。
正常人的收缩压在90-135mmhg之间，舒张压在60-85mmhg之间。如果血压超过140/90mmhg以上，考虑高血压，而低于90/60mmhg以下，考虑是否是低血压。心率正常值在60-100次/分，一般情绪紧张，劳累和受到刺激等情况下心率会加快，休息或者睡眠状态下心率会减慢。人的正常脉搏是60-100次每分，过快过慢都是不正常的。
跟血压的急剧升高有关系，导致颅内血管渗透压增加，毛细血管压力升高，颅内压升高，就出现了头晕，最主要的就是平稳的将控制血压，不能将血压降得过快，一般在第一个24小时，将收缩压控制在收缩压160毫米汞柱左右，第二个24小时，尽量能降收血压控制到140毫米汞柱左右，再就是要结合头晕症状服用药物。
