我比较胖。但是腿比较细、上身胳

会员92606326 27岁 已回复
我比较胖。但是腿比较细、上身胳膊和肚子胖的厉害、咨询了减肥老师她说我身体的抗肥免疫力下降了。还有排脂肪的肠道堵塞了。那我要怎么做,要怎么调理吃什么药吗?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
曾富海 主治医师 重庆医科大学附属第二医院整形美容 三级甲等
擅长:体表肿瘤,创面、瘢痕修复、眼部整形(重睑、去眼袋)...
指导意见:你好!你的消息提示出现向心性肥胖,这种情况建议你注意坚持进行腹部肌肉伸缩锻炼,可以每天进行仰卧起坐以及俯卧撑锻炼效果不错。
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张玉焕 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:你好,根据你说的情况来看,日常生活方式饮食上都需要多注意的,同时配合好运动,饮食上低热量为主,不宜多吃高脂肪高糖油炸辛辣刺激性的食物,也不宜饮酒,尤其是啤酒,适量多喝水以促进代谢,多休息尽量不要熬夜,多吃点水果蔬菜或者果蔬泥,每天多吃点粗粮,适量多运动以促进代谢,尤其是腰腹部运动,喝蜂蜜水淡盐水等以促进肠道蠕动,促进肠毒的排出,都是有帮助的。
相关问答

一般情况下,血管比较细可能是血管充盈程度降低、先天因素等原因导致的。具体内容如下:
1.血管充盈程度降低:如果患者血管比较细,可能是出现了频繁和剧烈的呕吐,导致了体内体液的丢失,从而使血容量下降,血管充盈程度降低,从而导致血管比较细。
2.先天因素:如果患者存在先天血管发育畸形的情况,也能会导致血管比较细。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

上身胖下身瘦不是病。上身瘦下身胖可能的原因是全身的脂肪分布不均匀导致,也就是局部性肥胖。肥胖就是体内脂肪含量过多,脂肪蓄积可能是因为缺乏锻炼运动量不够,可以适度参加些全身运动,帮助促进脂肪代谢。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

可以运动减肥,运动减肥的原理就在于身体的消耗量大于补充量,运动分有氧运动和无氧运动。只要进行有氧运动就够了。有氧运动是指人体在运动中身体处于有氧代谢状态,简单的人体反应是呼吸正常,不头痛。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

吃凉皮不会发胖的。因为凉皮里的热量不高,但是如果里面放了太多的调料和辣油的会增加热量,会导致发胖,不要长期吃,这不是主要营养摄入来源,经常吃会造成营养不良,注意合理饮食,多吃蔬菜水果。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

如果两个人体重、身高完全一样,那么上半身胖的人,患糖尿病、高血压、心脑血管病等慢性病的几率会更高。因为腹部肥胖时,通常会伴有内脏器官的脂肪堆积,脂肪分解或分泌会产生许多游离脂肪酸、炎症介质,诱发动脉粥样硬化、糖尿病、高血压等疾病。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

上半身胖下半身瘦是湿热体质引起的,也有可能是吃了激素导致的肥胖。这种症状首先要限制高热量食物和生冷食物摄入,多吃蔬菜和水果,每天坚持一小时体育锻炼,长期坚持就可以达到减肥目的。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。