局部摸到质地比较坚硬，光滑可移动的包块，考虑是乳腺纤维瘤，属于内分泌失调引起的，生长缓慢，如果没有不适可以先观察，生长过快需要去手术治疗。建议平时注意外阴卫生，穿棉线宽松透气的内衣，不要太紧身，养成良好的生活习惯，适当锻炼增强体质。
问题分析：乳房出现硬块，乳头开裂伴深褐色，首先排除乳房恶性肿瘤、乳头皲裂。
指导建议：建议及早到医院乳腺外科就诊，做乳腺彩超、乳腺钼靶等，并做胸部CT，如果确诊乳腺恶性肿瘤，可及早手术，必要时做基因检测，采取放疗、化疗等，可以像正常人一样生活。平时注意减轻心理压力，放松心态。
一般情况下，胸上方有个硬疙瘩可能是局限性乳腺炎、乳腺囊肿等因素造成的，具体内容如下：
1.局限性乳腺炎：如果患者患有局限性乳腺炎，可能在局部出现硬疙瘩，通常有压痛、泛红、肿胀等不适症状，使患者感觉胸上方有个硬疙瘩。
2.乳腺囊肿：如果患者患有乳腺囊肿，通常在乳腺内可以感受到硬疙瘩存在，进行穿刺后可能会发现有恶臭味液体，因此，胸上方有个硬疙瘩可能是乳腺囊肿导致的。
右胸上方隐隐作痛一般考虑最大的是与肺部疾病，或者是胸部疾病造成有关，所以首先要去拍片检查，如果得了肺气肿，气胸或者是肺癌等的情况，都可能引起胸骨上方的疼痛，不要做剧烈的运动，要及时的补充维生素，在疼痛难忍时可以服用适量的止疼药，必要时可以进行手术来缓解。
一般情况下，哺乳期胸上有硬块可能是乳汁淤积、乳腺结节等原因导致的。建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
1.乳汁淤积：因为乳房某一部位的乳腺导管不通畅，乳汁流出受阻，一部分乳汁无法排出，积存在乳房内，形成积乳。乳房积乳时，肿块会有明显的胀痛感，而且会在较短时间内出现，并且会迅速增大。乳汁排空后肿块会消失。
2.乳腺结节：这个结节是在怀孕和哺乳期间长大的，这种硬块一般不会痛，也不会太大，边界清晰，推挤的时候有一定的活动度。
锁骨下面胸上面有硬块是可能是皮下纤维瘤、肋骨肿瘤、乳腺纤维瘤、皮脂腺囊肿等原因导致的，具体内容如下：
皮下纤维瘤是纤维细胞异常聚集所致，边缘清晰，质地坚硬，不粘附于周边组织，要做彩超的检查才能确诊；肋骨肿瘤，是一种边缘清晰，质地坚硬的肿物，因肋骨连在一起而无法推进；纤维细胞增生的乳房纤维瘤；皮脂腺囊肿，是一种良性的皮脂腺潴留所形成。
