如果出现血铅超标，可以使用排铅颗粒等药物治疗，也可以到正规医院就诊检查，在医生指导下进行治疗，平时要注意不要吃其他不好的食物不要吃膨化食品，不要接触其他有害物质。另外注意身体是否有其他异常症状，还要根据临床症状进行治疗。
体内有寒气可以用艾叶冲水后泡脚，可以有利于排除体内的湿气，或者也可以去拔火罐，排除身体内的寒气，平时一定要注意多运动，放松心情，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，多吃点蔬菜和水果，增强身体的体质，然后要多喝水。
通常来说，排除宿便的办法有很多，具体分析如下：
宿便是积聚在结肠中的排泄物，要想清除体内的宿便，可以通过改变生活习惯来消除宿便，首先要吃清淡的食物，要注意营养均衡，多吃菠菜、芹菜、苹果等富含膳食纤维的水果，可以促进肠胃的蠕动。要经常锻炼身体，多进行有氧运动，促进机体的新陈代谢、肠道的蠕动和宿便的排泄等。
大小便，肝脏的解毒排汗系统。如果这几方面都运转正常，毒素也不会聚集在体内，大小便和肠道，泌尿系统有一定的关系，保持大便的通畅，多吃蔬菜水果等高纤维，注意多休息，多饮水，规律作息，不要吃辛辣刺激性上火食物。
体内寒气过重，一般是考虑阳虚的症状引起的。常见的表现是畏寒怕冷，脉沉迟无力，身体乏力，气虚气短，手脚冰冷，大便不成形，尿频，自汗，舌苔发白，食欲不振等。平时要有适当的锻炼，尽量少吃生冷寒凉的食物。
