我有抑郁症好多年了，我家庭贫困没有工作，没有婚姻，...

这种困倦被认为是服药后的副作用。服药后病情会消退和好转。在晚上饭后服药，以免引起胃部不适。抑郁症是一种心理神经症，一般与心理因素有关。一个人应该调整自己的心态，参加更多的集体锻炼，和朋友聚在一起，分散注意力，减轻心理压力。

抑郁症呼吸困难有很多种原因导致的，一般可以调整自身的生活作息，也需要注意饮食的调理的习惯。可以选择针对症状的药物，早晚的进行服用药物，具有缓解症状。在平时日常生活期间，需要保持睡眠的质量，要有生活的规律习惯。

心理指导：要确明目标，坚定信念，戒酒，运动，自立自强。

心理指导：抑郁症之所以一直困扰您，而您不知所措，是因为您还没有真正从抑郁状态里摆脱出来，抑郁症是由于长期处于抑郁状态，心理挤压很多负面情绪，得不到调试和释放而导致的，所以建议您，首先要有一个积极对抗抑郁症的心态，再者您单方面努力是不够的，要结合医生的药物治疗和心理治疗，治疗抑郁症可以到正规公立医院。祝您早日康复哦！

指导意见：这类药物，是可能导致镇静的作用的， 导致每天没精神的，另外你的情况，也要注意病情不稳定的表现了，还是要就医精神专科检查看看的，祝您健康，方便的话麻烦给个评价。

心理指导：您好！从你的叙述中得知你有轻度的抑郁，正在服用左洛复，效果很好，一般来说第一次发病需要服药一年半至两年的时间。后期的药物治疗是防止复发的维持剂量，关键是平时需要建立积极健康的心理，需要调整好自己的心态，需要有意识保持放松的心情，需要多参加其他有意义能够愉悦心情的活动，做自己想做的事，逐渐走上社会。