孩子是因为胃肠蠕动缓慢，加上肠道内的有益菌群少，造成了便秘的表现的。家长孩子的情况需要应用调理肠道的药物，同时按摩腹部刺激肠蠕动，这样就可以改善家长孩子的不适的，同时多喝水，尤其是蜂蜜水，这样就可以解决家长孩子的大便异常的。
对于3岁儿童便秘，注意饮食习惯的调理。不要使用药物治疗。可以喝酸奶，平时吃粗纤维食品、水果和蔬菜，还要注意适当的身体运动，多按摩腹部，必要时外用露珠帮助排便，多喝水，有利于调理便秘。
其实孕期便秘的一个原因就是因为孕妇减少了运动量，因为食物都是往下的，如果运动量过少，食物消化慢，新陈代谢的就慢了。所以在孕期要进行适量的运动，多活动一些身体，每天定时的去散步，注意运动方式不要太过于激烈。也可以做一些瑜伽，动作比较舒缓，对孕妇分娩还能有帮助呢。
由于长期饮食不规律或者偏食，就有可能造成便秘，可以让孩子多吃蔬菜水果，多饮水，便秘就可以得到有效的改善，如果症状没有好转，持续加重，可以适当的口服一些药物进行治疗。
怀孕便秘不可以使劲，使劲可能会影响胎儿的生长和发育，也可能会产生先兆流产的症状。便秘可以通过饮食来调理，例如注意少吃或控制食量，避免暴饮暴食，多吃水果和蔬菜，多吃粗纤维的食物。
