血糖忽高忽低，怎么控制血糖了

孕妇血糖的控制可采取饮食治疗和适当锻炼等措施，必要时用药物治疗及其他方法。
控制日常总能量摄入，能量的确定要以不同妊娠前体质量和妊娠期体质量增长速度为基础，在维持低盐，低糖的前提下、低脂饮食方式。建议孕妇在饭后半个小时内做一些低度或者中度有氧锻炼，比如散步和瑜伽，一周可锻炼三到四次。
如经饮食，锻炼不能达到血糖标准时，可以遵医嘱用胰岛素进行血糖控制。

血糖忽高忽低的原因与患者的胰腺功能有一定关系，所以患者一旦出现血糖的波动，可以完善三餐前、三餐后以及睡前的血糖情况或者是佩戴24小时的动态血糖监测。看一下一整天内血糖波动的情况，根据相应的血糖值调整一下降糖的方案。血糖忽高忽低也可能与患者的饮食有一定的关系，如果患者进食不规律，也有可能引起血糖的忽高忽低。

血糖忽高忽低主要原因是胰岛素的分泌呈脉冲式分泌模式，根据血糖的水平来调节胰岛素分泌的量，体内降血糖的唯一的激素就是胰岛素脉冲式分泌，所以说引起血糖呈脉冲式的波动。

血糖忽高忽低，首先要控制好饮食，清淡饮食为主，多吃蔬菜，少吃面食、米饭。适当运动，不要剧烈运动。多喝白开水或淡茶，少喝或不喝稀饭。定时检测空腹、餐后血糖、睡前血糖，停口服降糖药物，改为注射药物治疗。通过调理，把血糖控制正常范围。

吃芹菜、秋葵、菠菜等食物通常可以控制血糖。在控制血糖方面，通常要根据食品的升糖指数来判断，如果这些食品的升糖指数很低，那么吃了这些食物通常不会导致血糖上升很严重，比如芹菜，秋葵，菠菜等，这些东西的升糖指数都不会很高，还富含大量的纤维素，可以适当的多吃，有助于控制血糖。但马铃薯，红薯等食物含有大量的淀粉，升糖指数要高于其他富含纤维素的食物，可能不利于血糖的控制。

胰腺炎在治疗时血糖时好时坏，这可能是因为饮食不当，如吃了太多热量高，脂肪高，糖含量高，或者胰腺坏死或者水肿，造成胰腺B细胞数量下降，进而对血糖产生影响，因此需积极对胰腺炎进行治疗，可以使用奥曲肽，奥美拉唑和头孢哌酮，此外平时应保持清淡饮食，主动监测空腹血糖，早，午，晚及睡前血糖来控制血糖值。
还要保持一个良好的心理状态，切忌焦虑不安和紧张不安的不良心理状态。