腰椎间盘突出是常见的脊柱疾病，大多与腰部外伤和慢性劳损有关，早期保守治疗有很好的效果。对于患者现在的情况，应该到正规医院采取腰椎牵引，针灸，按摩等方法进行治疗，大多数是能够恢复正常的。要注意休息，适当进行腰背部的伸展锻炼，清淡饮食。
腰椎间盘突出注意事项有避免久站、避免剧烈运动、注意保暖等。腰间盘突出是一种比较常见的疾病。
1、不要剧烈的运动，不要搬重物，以免肌肉和纤维环发生衰老。
2、注意保暖，夏季不要直接吹冷气。
3、年轻女性不能穿高跟鞋，以免引起腰肌损伤。
4、不要久坐久站，否则会对腰部造成长期的伤害，从而引起腰椎间盘突出。
手术的效果受很多因素的影响，如术前脊髓受压的程度、受压的时间长短、手术解除压迫是否彻底、术后是否积极配合康复锻炼等都是影响手术效果的重要因素。不确定疼痛的原因，要就医面诊。
手术的效果受很多因素的影响，如术前脊髓受压的程度、受压的时间长短、手术解除压迫是否彻底、术后是否积极配合康复锻炼等都是影响手术效果的重要因素。不确定疼痛的原因，要就医面诊。
腰部拉伤通常是动作姿势不当造成的。
腰部拉伤日常是因为腰部的动作姿势不当，导致了腰部肌肉纤维的拉伤。如果是严重的拉伤，也可能会造成腰椎横突骨折。因此，在出现腰部拉伤后，患者要做全面的检查，一般采取保守疗法即可，主要是要多睡硬板床，同时还要注意腰部和腰部的肌肉功能。如果伴有较强的疼痛时，患者需在医生指导下应用消炎镇痛的药物。如果疼痛剧烈不能缓解，可能肌肉韧带或者是骨骼出现了严重损失，有可能需手术治疗。
腰椎间盘突出症伴有腰部疼痛和单侧或双侧下肢疼痛。知道腰椎间盘突出症，可以去医院做CT检查。如果没有手术指征，需要常规保守治疗。首先，采取适当的卧床休息、脱水、对症治疗、腰肌功能锻炼，并促进腰椎的稳定。从短期来看，应该避免弯腰做体力劳动和长时间坐着。
