通常情况下，早上血压正常晚上血压高受到多种因素的影响，熬夜、失眠、大动脉血管狭窄、精神紧张、高血压等情况都有可能会导致早上血压正常晚上血压高。需要到医院进行检查明确到底是什么情况导致的，再针对性进行治疗。在日常生活中要注意口服降压药物，要选择长效的药物，以达到稳定的降压效果。如果单剂降压效果不理想，建议同时服用2种或2种以上的降压药。
血压范围是：90/60-140/90mmHg。65岁以上的老年人：90/60-150/90mmHg。合并糖尿病或慢性肾脏病、心力衰竭、冠心病的病人血压控制在130/80mmHg。一天24小时内血压会有波动，安静休息、夜间睡眠状态时血压相对偏低些，白天活动时或情绪波动后血压会相对偏高。
早上跑步后血压正常，说明运动量合适，这是一种好现象，说明跑步对身体有好处。建议血压控制良好的高血压患者早上锻炼，但要避开严寒和酷暑时节。早上跑步，特别是剧烈的运动，血压会升高，早上醒来后会出现交感神经激活引起的高血压，跑步会使心率加快、血液流动速度加快、心脏收缩射血增多，这是机体正常反应，运动结束后血压通常会恢复正常。长期有规律的适量运动能够稳定血压或者辅助血压，同时还能降低高血压患者的死亡风险，建议适当的有氧运动，比如走路、慢跑、骑自行车等，通过有氧运动促进血液循环、软化血管，对高血压患者有很大的好处。
人体的血压在一天中会有波动的，下午的血压都会比上午的高，下午由于活动进餐等导致体内激素的分泌增多血压会升高但不会超过正常人的血压数值，测血压时应在平静状态下测量。
早晨血压增高、夜间正常，属于常见血压波动趋势。
血压变化曲线存在两个高峰，第一在早晨，即6-10点。第二在下午，即16-20点。高血压患者高血压曲线并不明显，此种曲线为杓型曲线，部分患者可能呈现非杓型曲线或反杓型曲线。清晨血压升高可能常见于老年人、肥胖人群、夜间睡眠不佳以及夜间打鼾人群。
不同人群发生原因不同，如果出现上述现象，患者可适当调整服药时间，在晚上睡前服用降压药物，可较好控制清晨血压升高的情况。
早上起来血压偏高，属于是正常的，平时要注意观察，如果经常血压偏高的厉害，是需要做相关的检查，如果血压超过了140，90毫米汞柱那么要考虑有高血压的可能性。注意不要吃动物内脏，肥肉，油炸食品等脂肪、胆固醇含量高的食物。
