一般情况下，女性在月经期间是可以适量吃鸡蛋。
鸡蛋中含有大量的脂肪、蛋白质、卵凝脂等营养物质，能够为经期女性提供机体所需要的能量，可以预防经期低血糖。鸡蛋的蛋黄中铁、钙等元素也是比较丰富的，能够预防经期缺铁性贫血和缺钙。在经期女性要吃鸡蛋和小米粥，具有补气养血的作用，可以促进女性的身体快速得到恢复。
吃中药可以吃鸡蛋，鸡蛋对中药的药性没有什么影响的，所以适当的吃鸡蛋对您并不会产生什么副作用。吃中药调理的话，尽量食物都要清淡，不要吃油腻辛辣的食物，这样对中药是有副作用的。多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，适当的参加体育运动，都有助于调理。
鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一种完全蛋白质，99.7％能被人体吸收。进食后能产生额外的热量，这种额外热量可高达30％，发烧病人特别是孩子吃鸡蛋，能使机体内热量增加，热量无法散发，如同火上浇油，会烧得更厉害。
鸭蛋的营养价值丰富，在减肥期间可以适当的食用，但是鸭蛋一般会做成腌制的咸鸭蛋食用，所以在减肥期间这种鸭蛋不宜多吃，因为热量比较高，比较起来鸡蛋比较适合减肥食用。
它有活血的作用，所以在月经期间是不可以吃的。期间食用会导致月经血量的增多，很容易发生贫血。所以在来月经期间，不要吃一些活血的食物的，其他食物都可以正常吃。水果蔬菜，肉制品等可以明显补充身体需要的能量。
月经期间可以吃鸡蛋。在来月经期间，由于机体各系统免疫能力比较低下，在饮食上面应该有多样化多吃，比如乳类蛋类或者是豆制品以及多种的维生素，还应该多吃含铁元素较丰富的食物。
