常年出现痛经应该注意保暖，多喝一些生姜红枣红糖水，腹部进行热敷，可以缓解这种症状，另外还应该做一下妇科B超，如果没有出现实质性的炎症，导致继发性痛经，不需要采取其他干预措施。常年痛经多数是属于原发性的痛经，首先应该避免精神紧张，消除思想方面的顾虑，调整好心态，进入月经期。
常年痛经上吐下泻可以通过药物、改善生活习惯等方式进行调理。
患者可以遵医嘱服用退热息痛的药物，如对乙酰氨基酚、醋氨酚、帕玛溴等。也可以服用口服避孕药。在来月经的时候要有一定的生活习惯，要多休息，不要食用生冷的食物，不要吃辛辣的食物。要有充足的睡眠。还可以口服乌鸡白凤丸、益母草颗粒等中成药物。女性在月经期间不能同房，要注意局部的卫生。
有痛经的在月经来潮前要注意保暖，避免受凉，禁食生冷、寒凉、辛辣刺激性食物，多吃温热的食物，特别是含铁和蛋白丰富的食物，可以适当的热敷腹部，在月经期间一定注意不要吃生冷辛辣刺激性的食物不要碰凉水。
小肚子疼、腰疼、白带增多，可能是因为阴道炎症上行感染造成的盆腔炎。盆腔炎会出现腰酸腹痛以及腰骶部的疼痛，要及时到医院行白带常规及彩超检查，根据检查结果对症治疗，给予阴道治疗。
怀孕可能会小肚子疼，注意休息，具体分析如下：
在怀孕的早期，如果有小肚子疼的症状，一般是生理上的疼痛，这种疼痛比较轻微，持续的时间比较短，所以不用太过担心，要多休息。如果小肚子疼持续的时间很长，并且疼痛的程度很高，同时还伴有阴道出血，要及时到正规的医院进行检查，看有没有异位妊娠和先兆流产。需要做一些血常规的检查，然后再进行子宫附件的彩超。孕期要注意不要过度劳累，不要受寒。
