血糖最高时空腹测到过21.4，

不能喝水的，空腹需要禁食水八小时以上，对检查血糖和身体其他检查是限制性的，如果进食水可以影响到检查结果的准确性。在测量血糖时建议测量前的晚餐前，应注意清淡饮食，不要进食油腻性较大的食物和过多的甜食。

因为饥饿的时候可能会有低血糖的发生，低血糖发生之后会启动体内的应激状态，使体内的升血糖的激素，比如交感神经兴奋引起肾上腺素、多巴胺、去甲肾上腺素等升血糖的激素升高，另外还有皮质醇、胰升糖素、生长激素等，这些都是升血糖激素，引起血糖增高。

空腹血糖不能喝水。空腹需要禁食水八小时以上，对检查血糖和身体其他检查是限制性的，如果进食水可以影响到检查结果的准确性。在测量血糖时测量前的晚餐前，应注意清淡饮食，不要进食油腻性较大的食物和过多的甜食，应清淡饮食，多吃一些粥类的食物。

没有具体的时间。要求头天晚上22点之后不要进食，空腹8到10小时左右的时间，晨起不要进食测量血糖。空腹时间过长或者过短，都有可能影响血糖的准确性。这期间可以喝白开水。平时要注意良好的生活方式。良好的生活方式有利于血糖的稳定。

诊断糖尿病最有效的就是进行空腹血糖的检查，因为其是最简便的反映胰岛功能的方法，但是对于空腹血糖的测量是有一定的要求的。检查的时间应该选择在早晨6点到8点之间进行采血。

目前还不严重，可在控制饮食，加强锻炼基础上用普通降糖药治疗。当然想用胰岛素也没关系，胰岛素并没有依赖性的。空腹参考范围上限在6.1左右，目前升高不算太多，暂时不要吃药。通过饮食调理和运动改善。