一般来说，乳头胀疼发硬的原因如下：
引起女性出现乳头胀疼发硬的原因有很多，首先需要考虑是否为乳腺增生，其次为乳腺炎。患者需要及时到医院进行检查，明确病因后在医生的指导下进行针对性治疗。另外，怀孕的女性也有可能出现乳头胀疼发硬。
建议患者注意饮食清淡营养，保持轻松健康的心态，同时还需要养成良好的生活习惯，避免熬夜，穿衣要宽松舒适。
通常来讲，乳头发涨发硬可能是因为受到感染引起的。
有可能是由于乳头被细菌感染，或是被病毒感染所致。乳头发胀发硬，是由于受到了细菌和病毒的刺激，就会出现发胀发硬的情况。可以在使用红霉素软膏、达克宁软膏等抗菌药物进行治疗。也有可能是由于性刺激引起的乳头发胀发硬，属于正常的生理周期改变，不需要太过担心，在性刺激过后就会恢复正常。
在哺乳期的时候发现乳头发硬，并且碰一下有特别疼痛的症状有可能是积奶导致的，平时要注意清洁卫生，避免感染导致乳腺炎，可以经常用温水清洗乳头，也可以进行乳房热敷按摩。
乳头发硬一碰就疼是乳头发炎的表现，大多数是乳头受到挤压摩擦等不良刺激造成的。对于你现在的情况，要生活规律，适当参加体育锻炼，内衣不要太紧，尽量避免对乳头的挤压刺激，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，可以使用生理盐水清洗乳头，涂抹药膏进行治疗。
引起女性乳头痛有原因有很多如，青春期乳房胀痛，经前期乳房胀痛，孕期乳痛，产后乳痛，乳腺增生性乳痛等都会引起女性的乳头疼痛，如果乳头长期的疼痛，应到专业正规的妇科医院进行一个全面的检查。
急性乳腺炎是一种由敏感细菌感染引起的疾病，特别是初产妇，这与经验不足和乳管阻塞乳液清除受阻有关。最初阶段主要是肿块和疼痛。症状可以通过持续热敷和操作来缓解。对于严重病例，需要使用抗菌药物或外科治疗。注意个人卫生，养成良好的母乳喂养习惯。
