野生山枣加工成面,治疗睡眠,应

会员91994611 1月 已回复
野生山枣加工成面,治疗睡眠,应该一天用多少
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赵洁 主管药师 济阳县中医院药品保健品 二级甲等
擅长:用药指导,用药咨询,药品管理,指导患者安全
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指导意见:野生山枣是酸枣吗?酸枣的话也只有枣仁有促进睡眠的功效啊。酸枣仁一般用15g。
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相关问答

山枣核可以用以下吃法治疗失眠:
1、泡水饮用:可以将山枣仁直接放置于水中浸泡后饮用,也可以将其磨成粉之后用水冲服。如果失眠是气虚引起的,用山枣仁泡水时可以加入党参,其治疗气虚失眠的效果更好。
2、煮粥:山枣仁和小米或者粳米一起熬粥食用,可以在粥中适当加入红枣、桂圆等成分,其能起到一定的助眠效果,可以提高睡眠质量。
3、煲汤:将山枣仁和甘草、知母、茯苓、川芎等中药一同煲汤食用,其可以起到养心安神、清热除烦等功效,改善失眠的症状。

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山枣直接吃就可以,但是山枣仁对失眠更有好处。山枣仁具有养肝、宁心、安神的功效,并且山枣仁能够有效镇静安神,对失眠者疗效显著,平时生活中可以把山枣仁和白米熬成粥,这样对于治疗神经衰弱引起的失眠效果是很好的,并且还没有副作用。

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平时生活中可以把酸枣仁和白米熬成粥,酸枣仁是常用的中药,具有养肝、宁心、安神的功效,并且研究表明酸枣仁内含有黄酮苷、皂苷、三萜及有机酸等多种成分,因此能够有效镇静安神,对失眠者疗效显著。

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可以,有一味治疗失眠的中药材名字叫“酸枣仁”,是酸枣的果核,而不是整个的酸枣入药。酸枣仁性平味甘,有养肝,宁心,安神,敛汗的作用,最常用于心烦失眠、虚汗等症状,体内有湿热以及滑泄需禁用。治疗体虚、出虚汗宜炒熟用,治疗失眠宜生用,用时需捣碎破壳。

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