夜间泡脚引起的失眠症状，因为时间太长和水太热等原因。也可能是由其他原因引起的，如过度劳累和过度的压力。如果是短暂性失眠，不需要特殊药物就可以很快恢复。保持清淡的饮食和规律的生活，适当增加有氧运动。
一般持续性失眠主要是由以下几个原因引起的：
1、环境因素：环境嘈杂或温度异常，湿度异常，或床板过硬或过软等。会引起失眠症状；
2、情绪性格因素：如果情绪波动、敏感、或怪异，容易受事件或他人的影响，可引起失眠；
3、身体状况：消化系统疾病引起的胸闷、心悸、胸痛、腹痛、腹胀、腹泻，或泌尿系统疾病引起的尿频、尿急、尿痛等均可导致失眠；
4、不良生活习惯：喝奶茶、咖啡、可乐等。晚上会引起大脑兴奋性变化，从而出现失眠症状。
连续10天整夜失眠可以通过以下方法治疗：
1.寻找失眠的原因，如果是因为精神和心理压力，就要转移注意力，调整心态。
2.睡觉前尽量不要玩手机，泡脚或喝一杯热牛奶，睡觉前两三个小时不要做剧烈运动。
3.白天午睡不要超过半小时或者不要直接午睡。要早睡早起，有规律地休息，预防失眠。
4.如果失眠症状严重，长期失眠，就需要心理治疗和药物治疗。
5.如果是身体疾病引起的失眠，必须先解决原病，才能缓解失眠症状。
考虑安定的药物治疗，也可以考虑使用一些中医的调理。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠等。长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力等。
思瑞康也就是喹硫平，这种药物主要是用于治疗精神疾病的一种药，可以明显的改善抑郁的症状。这种药物也可以有效的治疗失眠，尤其是对于治疗抑郁症伴有失眠的效果是比较好的。用于治疗失眠主要的原理，就是通过这种药物可以引起嗜睡的一些副作用，从而达到缓解失眠的症状。
