近日一想睡觉心里不舒服，睡意立即消失，特别是平躺明...

几天几夜睡不着觉了，没有睡意，有可能是和压力过大，生活过于紧张，经常喜欢胡思乱想，焦虑等有关。长时间的不睡觉很容易导致身体抵抗力下降，有可能出现头晕、乏力、恶心、呕吐症状，也比较容易被细菌、病毒感染导致感冒、发烧，一定要尽快的调理。

在怀孕早期，如果平躺睡觉对胎儿是没有影响的。因为这时期的子宫还没有超出盆腔，不会对盆腔脏器及腹主动脉产生压迫。到怀孕晚期增大子宫对盆腔脏器及腹主动脉都会产生压迫，有可能会影响胎儿的血供，这时候采取左侧卧位。

怀孕初期可以平躺着睡觉。
孕期初期，可以选择自己舒服的坐姿，仰卧和侧卧都可以。但是腹部会随着胎儿的生长而增加，腹部会慢慢长大，此时要注意保护腹部，防止外界的压力，最好采用侧躺的方式，有利于改善孕期的睡眠，这样也可以缓解对子宫的压力，促进血液的流通，从而促进宝宝的健康成长。
建议怀孕的女性按医嘱定期前往医院进行产前检查，了解自身和胎儿的情况。

怀孕早期可以平躺睡觉。孕妇在整个怀孕期间，主要以左侧卧位睡觉比较合适。在怀孕早期，由于子宫增大不是太明显，如果孕妇习惯平躺睡觉，也可以适当采取仰卧位睡姿。在怀孕中晚期，以左侧卧位为主。

怀孕可以平躺睡，平躺睡比较舒服，孕期也可以左侧卧位，并不是必须左侧卧位，孕期要多喝水，适当加强营养，不要吃辛辣与刺激的食物，适当吃些新鲜水果和蔬菜，注意休息，注意胎动，按时产前检查。

平躺咳嗽厉害的原因，最主要的就是胃反流性食管炎引起的咳嗽，因为平躺后由于食管的括约肌松弛胃液就会反流到食管中，从而刺激食管以及咽喉部，就会引起这种咳嗽不适的症状。另外平常咳嗽厉害，考虑有可能是由于支气管炎以及肺炎等疾病引起的，因为平躺时可能会使得回心血量减少，就会使得肺淤血症状的出现，从而加重原有疾病，引起咳嗽厉害的现象。