运动时间不能太过长，一天早晚两次活动就可以，运动类型不要太过激烈，每次运动之前带一瓶水，运动之后可以补充。平时要注意多喝水，多吃蔬菜水果，避免油腻和辛辣刺激性的食物，要保证充足的睡眠，避免劳累。
肝炎患者睡前能吃西瓜。
不过，具体要看病人的情况。如果是一般的情况，可以吃西瓜，但是如果是严重的，或者是消化功能障碍，或者是拉肚子的人，那么就不要吃西瓜了。同时伴有消化道出血者，也应暂停食用西瓜。等病情稳定后，可以多吃一些西瓜。肝炎病人的饮食要根据病人的具体情况来调整，可以多吃清淡、易消化的食物，不能吃辛辣刺激、发霉、油腻的食物。
丙型肝炎与乙型肝炎不同的感染的病毒是有不同的，乙型肝炎是由于乙肝病毒引起的，丙型肝炎是由于丙肝病毒引起的，出现肝炎要及时的到医院做检查治疗，控制好病情，以免耽误病情。平时要调整好作息以及饮食，适量的运动，对于缓解病情是有帮助的。
肝炎是各种病因引起的肝脏炎症改变，可以是肝炎病毒引起的还会引起脂肪肝，肝胆的结石等，需要化验肝功，甲乙丙丁戊型肝炎病毒，血脂做个肝胆彩超，看一下具体是那种病因引起的，有些肝炎是可以达到效果的，有些会发展成慢性肝炎，很难治疗。
乙肝目前没有特效的药物和治疗方法，最有效的抗病毒治疗转阴率50%左右。在肝功能正常的情况下抗病毒治疗的效果不会太理想，所以主张暂时不用药。但并非什么都不管，而是要做到定期复查密切跟踪肝脏变化情况，发现问题时能及时处理，避免病情的发展。
