备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
怀孕期间做梦对胎儿没有影响。考虑它是由白天过度劳累引起的，还是由平时睡眠不足引起的。然而，孕妇的睡眠时间通常相对较长，容易困倦。如果是长期的，也可能导致疲劳、睡眠质量差和做梦，但是综合评价对胎儿的发育没有影响。
怀孕应该谨慎吃辣的东西，不要多吃。适当的摄入一点辣椒可以补充维生素、提高机体的免疫功能，尤其是在孕早期的时候，如果孕妇食欲不佳，吃一点辣的东西，可以改善食欲、增加饭量。但是，也不要多吃，因为太辣的东西很容易导致孕妇发生便秘，还能够导致痔疮加重，还有可能引起血压升高、鼻子出血等状况。
一般情况下，真怀孕与假怀孕依靠表面现象是无法判断的，月经周期规律的女性，可以在月经推后三天到五天用早孕试纸检测，如果是两条杠说明是怀孕了，如果是一条杠说明没有怀孕。
还可以去医院抽血化验一下血HCG，假性怀孕主要由于女性对怀孕过于迫切，产生焦躁等情绪，从而使月经周期紊乱或出现类似早孕反应症状等，被误认为怀孕。故应树立正确的心态，避免焦躁，积极备孕即可。
怀孕睡不好老是做梦可能是以下原因引起的：
如果女性在怀孕出现了睡不好且多梦的情况，那么久可能是孕妇精神紧张、压力过大等原因引起的，也可能是睡眠质量下降导致的。所以孕妇就可以通过多与家人、医生进行交流，适当的进行锻炼，谨慎使用药物等方法来进行治疗。
女性在怀孕后可以多吃含钙量高的食物，可以起到避免出现肌肉酸痛还有睡眠不好等现象的作用。
