夹不住尿考虑泌尿系感染的可能性较大，可以查一下尿常规检查看看有没有白细胞升高等，查一下泌尿系彩超检查看看有没有问题。查一下尿培养检查看看有没有细菌生长，根据药敏试验结果，选择敏感药物治疗。要注意多喝水，勤排尿。
压力性尿失禁，是指当腹压突然增加时，如咳嗽、大笑、喷嚏等，排尿失去控制，尿液不随意逸出。女性多见，主要因雌激素减少引起尿道粘膜萎缩、使盆底肌肉松弛，尿道括约肌功能减退所导致。加强盆底部肌肉及会阴部肌肉训练，以增加尿道肌肉张力。方法为收缩肛门及尿道括约肌，每一天3回，每回15-30次，至少半年。
跳绳时尿失禁，是由于尿道的关闭压偏松，尿道的括约肌关不紧，导致尿液不自主地从膀胱流出到尿道口外。只要病人产生这些剧烈的运动，比如跑步、打乒乓、打羽毛球，剧烈的运动以后，产生尿失禁，都称为叫压力性尿失禁。
尿路感染。尿道感染一般分为上泌尿道感染和下泌尿道感染。妇女大部分是上行感染，这是因为女性尿道直而短，细菌容易上行至膀胱造成感染，另外，女性尿道外口与阴道口、肛门很近，容易受粪便及明道内排泄的细菌所污染，所以尿路感染常见于女性。
尿急夹不住大多数都是与泌尿系统感染有关系。除了炎症刺激以外，引起尿急的原因还有膀胱梗阻，像膀胱结石、膀胱癌、前列腺增生等，以及神经病变，脊髓损伤、脑卒中等。如果检查不到具体病因，也需要去医院神经内科检查，考虑是否神经系统发生病变。病因检测工作是极为重要的，检查不到病因，就没有办法得到有效的治疗。
跳绳总是拌脚可能由于跳的不够高，脚离地面距离小，也可能由于跳绳太短。还有可能的原因是跳绳者节奏不好，蹦跳与摇绳在时间上不协调，在绳最远端未到达地面时，腿提前跳起，导致拌脚。有的人刚开始学跳绳，掌握不好节奏，可以起初慢速的跳绳，找到绳拍打地面同时脚跳离地面的节奏，当适应后，可以慢慢提速，达到想要运用跳绳健身的速度。
