您好,医生,我一般喜欢在晚上熬

会员91715300 15岁 已回复
您好,医生,我一般喜欢在晚上熬夜喝了两三瓶碳酸饮料,然后躺在被子里看一些小说,没有运动,一天下来,第二天早上没有什么变化,晚上,脸肿的很大,我体质容易偏胖,这就发胖了,我应该怎么运动,怎样吃食才健康,才能瘦脸。。
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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郑才峰 主治医师 江西医学高等专科学校第一附属医院内科 二级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,腹泻,慢性胃炎,...
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指导意见:你好,根据你的目前情况,考虑和你的不良饮食及生活习惯有关,建议你首先注意合理饮食,平时饮食清淡,避免辛辣刺激,不喝碳酸饮料,不熬夜,平时坚持加强体育锻炼,可以减轻体重。
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徐岩鹏 医师 东营市河口区中医院内科 二级甲等
擅长:围绝经期功能失调性子宫出血,护腰,网络成瘾,颈源性...
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指导意见:首先,您的生活习惯是容易长胖的一种,因为缺乏运动,而且碳酸饮料是发胖的一个主要原因。建议您能够多吃一些蔬菜养成良好的作息习惯。
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崔立静 智勇中西医结合诊所内科
擅长:风湿骨病、腰腿疾病
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问题分析:您好,根据你所说的情况,往往是由于运动较少、饮料较多的情况引起的身体发胖的情况的。
意见建议:此种情况往往是建议每天晚上不要喝饮料了,改成喝白开水,睡前一个小时不要过量饮水,其次就是每天晚上吃饭后适当的走动,白天坚持一两个小时的运动量。三餐定时,七成饱即可。做做面部的按摩。
相关问答

破水不一定都是在晚上的。每个人的情况都不一样的。有的都阵痛很久了也没有破水,需要人工破水。破水是分高位破水和低位破水,高位破水就会一直有液体流出,是慢慢渗的那种,而低位就是啪一声之后大量的液体流出,但是破水有一个共同的特点就是不受自己控制。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

因为在晚上身体的抵抗力往往比较偏弱。晚上身体代谢率的速度会减慢,机体各项活动也会减弱,所以抵抗力也会相对偏弱,一旦发生了病毒和细菌感染,很容易在晚上侵袭身体,从而导致晚上发烧的情况。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

一般情况下,中药的熬制对中药的疗效有很大的影响,中药一般熬多长时间需要具体分析:
中药的熬制一般将水烧开后再熬15分钟就可以了。但是有很多中药本身有毒性,需要先煎一小时左右;解表的一些药物味比较芳香,一般10分钟左右就可以了。
在治疗期间,建议患者注意合理安排休息时间,以清淡、营养、易消化的饮食为主,适当进行户外体育锻炼,注意局部保暖,有利于身体的健康。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般情况下,总在晚上胃疼可以采用以下方式进行治疗:
总在晚上胃疼,如果晚饭吃完之后就会出现这样的症状,那就是吃错了东西。可以口服健胃消食片、多潘立酮等药物进行治疗。如果胃疼严重也可以吃胃苏颗粒、香砂养胃丹等药物进行治疗。若夜间频繁出现此症状,可能是十二指肠炎导致的,患者需要及时到正规的医院做胃镜检查,确定原因,在医生的指导下服用雷贝拉唑、埃索美拉唑、雷尼替丁等药物进行治疗。平时尽量不要食用辛辣刺激的食物,同时不要暴饮暴食。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

宝宝发烧都在晚上,是因为晚上的基础体温偏高、药效过了等原因。
一般情况下,下午或者是晚上的基础体温偏高,如果合并有感染,就可能发热,宝宝发烧的时候,家长可以给孩子口服退热药物,如小儿退热颗粒、小儿感冒颗粒、小儿氨酚黄那敏颗粒等。一般能够持续12-24个小时左右,退热药物代谢过后,晚上会再次发热,这也是孩子反复的在晚上出现发热的原因。如果宝宝发烧不超过38.5度,不需要使用退热药物,如果反复发热应该到医院进行血常规的检查。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍。脑供血不足的病因与脑动脉硬化有关。可以服用抗血小板药物,可以有效地阻止,血小板凝聚成块,对血液循环有好处,有利于脑部的血液供应。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗